Как промыть носоглотку

Как промыть носоглотку?

Носоглотка связывает между собой правую и левую носовые полости и в этой области образуется основной объем слизи, которая затем поступает в носовые ходы. Именно поэтому промывание носоглотки – это прекрасный способ глубокой очистки носа, позволяющий облегчить состояние человека при аллергии, обеспечить ускоренное выздоровление в случае простудных заболеваний и стать хорошей профилактикой ОРВИ. Разговор о том, как промывать носоглотку, следует начинать с подробного описания техник, используемых при этой процедуре.

Содержание статьи

Капельное промывание

Здесь для подачи жидкости в носовую полость применяется пипетка. Чтобы обеспечить качественное промывание носоглотки в данном случае, необходимо еще до начала процедуры тщательно высморкаться. Это очистит носовые ходы от скопившейся там слизи и позволит каплям раствора беспрепятственно проникнуть в носоглотку.

Важно! У детей раннего возраста, которые еще не умеют сморкаться, нужно предварительно разжижить слизь в носу и удалить ее аккуратными вращательными движениями сухого ватного жгутика.

После того, как носовые ходы будут прочищены, промывание выполняется в несколько этапов:

  1. Наберите в пипетку раствор для полоскания и возьмите ее в руку.
  2. Запрокиньте голову и зажмите одну ноздрю свободной рукой.
  3. Введите кончик пипетки в открытую ноздрю и закапайте в нее 5-8 (до 10) капель жидкости.
  4. Уберите пипетку из носового хода, положите ее на салфетку и зажмите только что закапанную ноздрю.
  5. Голова все также должна быть запрокинута назад – это позволит раствору стечь по носовым ходам прямо в носоглотку.
  6. Через 1-1,5 минуты опустите голову и откройте ноздри. Жидкость начнет вытекать самостоятельно.
  7. Очистите нос повторным высмаркиванием – это удалит всю ту слизь, которая поступила из носоглотки вместе с раствором.
  8. Выполните те же манипуляции симметрично для другой ноздри.

Грудному ребенку очистку носоглотки этим способом следует проводить, положив его на спину. Объем вводимой в каждую из ноздрей жидкости здесь не должен превышать 4-5 капель. После закапывания ребенка нужно повернуть на живот и опустить ему голову, дав раствору вытечь. Затем надо опять очистить его нос ватными жгутиками.

Спринцевание

Это более результативная методика, которая предполагает использование специального прибора для подачи жидкости под небольшим давлением. Обычно в качестве такого инструмента применяется резиновая груша-спринцовка или шприц со снятой иглой. Промывание носоглотки в этом случае предполагает следующие действия:

  1. Наберите в шприц или спринцовку количество жидкости, достаточное для того, чтобы ее подача могла проводиться струйно.
  2. Опустите голову книзу, наклонив ее над раковиной или какой-либо емкостью.
  3. Аккуратно введите кончик груши или шприца в ноздрю. Вторую ноздрю перед этим зажимать не следует.
  4. Сожмите грушу или надавите на поршень шприца, чтобы раствор начал поступать в носовую полость.
  5. Жидкость должна свободно вытекать в подставленную емкость.
  6. Повторите процедуру для второй ноздри.

Важно! Следует научиться контролировать интенсивность подачи жидкости. При слишком сильной струе раствора, он может попасть в среднее ухо и вызвать там воспаление.

Для улучшения результата полоскания и свободного доступа раствора в полость носоглотки, как и при прошлом способе необходимо очистить носовые ходы при помощи тщательного высмаркивания. Обычно у взрослых людей удается качественно промыть носоглотку, введя по 4-5 полных жидкости шприца объемом 10 мл в каждую ноздрю, что для спринцовки составит 40-50 мл.

Индийская методика

Чтобы воспользоваться ей, вам необходимо взять специальный глиняный чайничек или прибор под названием «Аква-Марис». Этот способ промывания носоглотки в домашних условиях еще более эффективен, чем предыдущие. Но перед началом процедуры все равно следует очистить носовые ходы от слизи.

  1. Залейте в чайничек или в устройство «Аква-Марис» жидкость для промывания носоглотки.
  2. Опустите голову вниз и наклоните ее в сторону так, чтобы одна ноздря была расположена выше другой.
  3. Введите носик емкости с раствором в «верхнюю» ноздрю и наклоните емкость, чтобы раствор начала вливаться в нос.
  4. Задержите дыхание – тогда это процесс окажется намного комфортнее.
  5. Жидкость будет проходить через носовую полость, попадать в носоглотку, а через нее – в другую, «нижнюю» ноздрю, из которой и начнет выливаться, унося с собой слизь и другие загрязнения.
  6. Поверните голову в другую сторону и проведите те же самые процедуры со второй ноздрей.

Глубокое промывание

Данная методика достаточно сложна в освоении, но, в том же время, является, пожалуй, наиболее результативной. Чтобы очистить носоглотку этим способом, требуется:

  1. Налить раствор для полоскания в широкую емкость с низкими бортиками, например, в неглубокую миску.
  2. Взять вторую емкость достаточно большого объема и поставить ее на стол.
  3. Одной рукой зажать правую или левую ноздрю, а второй поднести к лицу емкость с раствором.
  4. Погрузить в жидкость открытую ноздрю, расположившись так, чтобы под подбородком находилась вторая, большая емкость.
  5. Начать интенсивно втягивать раствор свободной ноздрей.
  6. Рот при этом следует держать открытым – жидкость должна свободно выливаться из него, пройдя через носоглотку, и попадать в нижнюю емкость.
  7. Повторить процедуру симметрично для второй ноздри.

Особенности и ограничения

Для максимально успешного применения этой процедуры нужно не только знать, как промыть носоглотку, но и для кого будет наиболее эффективен тот или иной метод.

Так, например, взрослым и подросткам подойдут все варианты очистки, включая и использование пипетки. Эта методика является наиболее щадящей и может применяться вообще у любых групп пациентов. Но следует помнить о том, что количество раствора для полоскания, попадающее в нос, в этом случае довольно невелико, и непосредственно в носоглотку он может и не проникнуть. Особенно это характерно для взрослых людей, у которых размеры носовых полостей уже достаточно велики. Поэтому им лучше воспользоваться спринцеванием, индийским методом или глубоким промыванием.

Детям в возрасте от 3 до 12 лет довольно сложно освоить глубокое промывание, а вот индийской методикой или спринцеванием они могут овладеть достаточно легко. Более того, если обучать ребенка таким процедурам в игровом ключе, то полоскание носоглотки может ему даже понравиться – он будет воспринимать его, как необычное развлечение.

Читать еще:  ЛОР-операции: стоит ли удалять миндалины?

Для младенцев ни глубокое промывание, ни индийский способ очистки носоглотки неприменимы. Полоскание с подачей раствора грушей или шприцем могут проводить ребенку родители, но для этого им нужно научиться очень внимательно соразмерять силу сжатия спринцовки или надавливания на поршень. Слишком интенсивный поток жидкости может не только попасть во внутреннее ухо с развитием отита, но и сам по себе повредить нежную слизистую оболочку носовых ходов ребенка.

Важно! После промывания носоглотки следует находиться при комнатной температуре не менее 1 часа. Это предотвратит переохлаждение носовых пазух.

Полоскание носоглотки можно производить максимум 2 раз в сутки на протяжении не более чем 1 недели. Объясняется это тем, что на ее слизистой оболочке присутствует определенная микрофлора, которая должна там находиться в норме.

Интенсивные, слишком частые и/или слишком длительные процедуры очистки ведут к тому, что микрофлора попросту вымывается.

А это, в свою очередь, позволяет беспрепятственно размножаться на слизистых болезнетворным микроорганизмам. Поэтому не менее чем двухнедельные перерывы между курсами промывания носоглотки необходимы в первую очередь для того, чтобы нормальная микрофлора успевала восстановиться.

Промывание носа и носоглотки в домашних условиях: правила и рецепты

Заложенность носа – неизменная составляющая многих патологических процессов, затрагивающих дыхательные пути человеческого организма. Как правило, для полного избавления от насморка важно воздействовать не на него, а на причину его появления, однако, в принципе, купирование самого симптома также не запрещено.

Одним из самых эффективных и используемых способов борьбы с заложенностью носа является ее промывание. Именно о данной процедуре, ее эффективности и реализации в домашних условиях поговорим в приведенной ниже статье.

Когда назначаются промывания?

Промывание носа и носоглотки применяют для лечения ОРВИ и ЛОР-заболеваний

Промывание носа и носоглотки – это базовая процедура, среди используемых в процессе лечения практически всех недугов ЛОР-характера. Направленность данной методики борьбы с насморком носит исключительно купирующий характер, то есть – устраняющий неприятные проявления недуга. Естественно, о какой-либо существенной помощи промываний в плане устранения причины, вызвавшей насморк, говорить не приходится.

Использовать промывания носоглотки можно при абсолютно любых патологиях, которые вызывают дискомфорт в ней. Типовой перечень подобных недугов включает в себя:

В силу относительной безопасности промывание можно проводить в домашних условиях без предварительной консультации с лечащим специалистом. Несмотря на это, важно помнить о необходимости правильного проведения процедуры и игнорирования использования агрессивных промывательных растворов.

Грамотное реализованное промывание носа помогает:

  1. укрепить местный иммунитет носоглотки
  2. ускорить процесс избавления от первопричины насморка
  3. устранить неприятные проявления заложенности – отек, чрезмерную секрецию слизи и тому подобное

Повторимся, промывание носоглотки – это лишь купирование неприятных симптомов. Не забывайте, что без должного воздействия на причину их появления недуг победить не удастся.

Лучшие рецепты и лекарственные средства

Промываем нос солевым раствором!

Для промывания носа и его пазух используются обычные промывательные растворы, которые в обязательном порядке должны иметь некоторые целебные свойства. При желании воздействовать на насморк посредством промываний можно прибегнуть как к использованию самодельных смесей, так и к профильным медицинским препаратам.

Естественно, вторые будут слегка эффективней, но при необходимости их вполне допустимо заменить самодельными растворами. К слову, в качестве последних лучше всего выступят:

  • Состав из кипяченой воды и морской соли. Приготовить это средство несложно. Для этого достаточно взять 1 столовую ложку соли и смешать ее с 1 стаканом теплой кипяченой воды. Смесь размешивается до полного растворения кристаллов соли, после чего ее можно использовать для промываний. При отсутствии морской соли допустимо применение поваренной.
  • Травяные отвары. Наиболее эффективны те, что приготовлены из ромашки, череды или календулы. Для изготовления таких средств потребуется взять 1 стакан кипятка и залить им 1 чайную ложку выбранной лечебной травы. Настаивать раствор желательно до теплого состояния, после чего его следует процедить и использовать по назначению.
  • Настойка прополиса. Это средство также будет довольно-таки эффективно в борьбе с насморком. Для его приготовления необходимо заранее приобрести аптечный настой прополиса, накапать 10-15 капель такового в 1 стакан теплой кипяченой воды и добавить туда 1 чайную ложку морской соли. Полученная смесь размешивается до единой субстанции, после чего используется для промывания. Желательно – в теплом виде.

Из медикаментозных же препаратов для промывания носа следует выделить:

Отмеченные лекарства используются строго по инструкции, так как имеют некоторые противопоказания и профильные назначения, учитывать которые очень важно.

Процедура промывания

Процедура промывания носа совсем несложная!

Процедура промывания носоглотки не представляет собой ничего сложного. Для ее грамотного и беспроблемного проведения необходимо соблюсти следующий порядок:

  1. Во-первых, возьмите приготовленный раствор для промывания в количестве 200-250 грамм (1 обыкновенный стакан). Желательно, чтобы средство было теплым, но не обжигало слизистую.
  2. После этого любым удобным и, что самое главное, аккуратным способом следует ввести подготовленную смесь в одну ноздрю, а после посредством некоторых манипуляций носом и головой перевести раствор в другую. Естественно, в первые разы такая процедура будет доставлять некоторые неудобства, но позже станет крайне простой в реализации.

Проведя описанную операцию, ее требуется повторить по несколько раз, вводя раствор поочередно в каждую из ноздрей. За одну полную процедуру нужно израсходовать всю приготовленную смесь.

Реализацию описанного выше порядка обязательно нужно подкрепить:

  1. 3-4-разовым повторением ежесуточно на протяжении всего курса лечения насморка и вызвавшего его недуга
  2. использованием исключительно правильно приготовленных и качественных растворов для промывания
  3. отсутствием посещений улицы в течение 60-120 минут после проведения манипуляции и ограждение от иных вещей, охлаждающих носоглотку после процедуры

В целом, помимо отмеченных пунктов, ничего особенного процедура промывания носа и его пазух не имеет.

Читать еще:  Заложен нос: как лечить в домашних условиях без вреда?

Запреты относительно проведения процедуры

При частых носовых кровотечениях проводить процедуру нежелательно!

Выше было упомянуто, что промывания носоглотки – это относительно безопасная процедура. Как и любой другой метод терапии, промывательный процесс не лишен некоторых противопоказаний. К типовым запретам относят:

  • повышенную склонность к отитам и разным ушным недугам
  • недавно перенесенное переохлаждение носовых пазух, головы или даже всего организма
  • чрезмерную сухость слизистой
  • невозможность реализации правильной техники проведения процедуры
  • проблемы с носоглоткой, которые выражаются в наличие открытых гнойных процессов

При наличии одного из отмеченных факторов от промывания носа нужно отказаться. В противном случае, риск появления неприятных осложнений довольно-таки велик. Допускать их, естественно, не нужно.

Промывания носа – несомненно, хорошая и эффективная процедура в плане борьбы с насморком.

При грамотном подходе и должной реализации она способна не просто купировать неприятные симптомы, но и в несколько раз ускорить курс терапии основного недуга, протекающего в дыхательной системе человека.

Подробнее о том, как правильно промывать нос можно узнать из видео:

Систематизируя все плюсы промываний, отметим основные из них:

  1. Возможность реализации без участия врача. То есть, проведением процедуры может заняться абсолютно любой человек даже на самых начальных этапах заболеваний носоглотки, совершенно не навредив своему организму. Для грамотной промывки носа и его пазух достаточно знать порядок ее проведения и иметь хотя бы стакан промывательного раствора. Несерьезные требования, не так ли?
  2. Простота проведения процедуры. Пожалуй, подробно останавливаться на этом не требуется. Как было рассмотрено выше, промывание носоглотки проводится крайне легко и всего в несколько этапов.
  3. Неплохая и комплексная эффективность. Повторимся, грамотное проведение промываний – это не просто устранение насморка и его неприятных проявлений, но и улучшение основного курса терапии. Более того, если воздействовать на пораженную слизистую профильно, лечение можно ускорить в несколько раз.
  4. Отсутствие необходимости финансовых затрат. Однозначно, одно из главных преимуществ промываний носа относительно других видов борьбы с насморком. При необходимости провести процедуру можно, вовсе не потратив ни копейки, просто смешав соль и кипяченую воду.
  5. Малое количество противопоказаний. Этот плюс промываний отлично подтверждает предыдущий пункт статьи. Естественно, к описанным запретам также следует добавить наличие у больного аллергии на составные компоненты промывательного раствора.

Как видите, промывания носоглотки – положительно характеризуемая процедура. Грамотно подойдя к ее реализации, любой человек в разы упростит себе лечение неприятного недуга, а также ускорить процесс его течения. Надеемся, представленный сегодня материал был для вас полезен и дал ответы на интересующие вопросы. Здоровья вам!

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Как правильно промывать нос в домашних условиях

Лайфхакер подготовил максимально подробную инструкцию.

Зачем промывать нос

Учёные провели уйму исследований Saline Nasal Irrigation for Upper Respiratory Conditions и выяснили, что солевой раствор:

  • Увлажняет слизистую оболочку носа, не давая ей истончаться под действием слишком сухого воздуха.
  • Сдерживает развитие воспалений.
  • Уменьшает отёчность.
  • Облегчает дыхание при ОРВИ.
  • Уменьшает симптомы аллергического ринита. Например, при сезонной аллергии на пыльцу, поскольку вымывает из носа частицы-аллергены.
  • Снижает риск вирусных и бактериальных заболеваний.

Кроме того, промывания поддерживают здоровье носовых ресничек — волос, растущих в ноздрях. Эти волосы обволакиваются слизью и увлажняют воздух, поступающий затем в носоглотку и лёгкие, задерживают болезнетворные бактерии и помогают обонянию.

Плюсы промывания носа настолько очевидны, что медики рекомендуют Natural Allergy Relief: Saline Nasal Sprays делать эту процедуру всем. В том числе и ежедневно. Например, в зимнее время, когда воздух в помещениях пересушен обогревательными приборами.

А уж если у вас поллиноз или ОРВИ с соплями, промывание и вовсе необходимо. Если, конечно, вы хотите побыстрее выздороветь.

Как правильно промывать нос

Механизм тут прост: вы заливаете солевой раствор в одну ноздрю и наклоняете голову так, чтобы жидкость, пройдя через носоглотку, вылилась через другую.

webmd.com

1. Определитесь с инструментом

Для промывания вам понадобится ёмкость для солевого раствора: спринцовка, шприц без иглы, нети-пот (так называется специальный чайничек для этой процедуры). Всё это можно купить в аптеке.

Там же продаются уже готовые спреи с солевыми растворами, можно воспользоваться ими.

2. Приготовьте солевой раствор

Подобные растворы называют ещё физиологическими или изотоническими. Это означает, что, помимо воды, они содержат в себе ровно то же количество солей, что и естественные жидкости организма. Кроме того, существуют гипертонические растворы — с повышенным содержанием солей. Для промывания подходят оба варианта.

Вот самый популярный рецепт домашнего солевого раствора. Вам понадобится стакан тёплой воды (около 36,6 °С, ориентируйтесь на температуру тела) — дистиллированной или кипячёной, чтобы не допустить заражения.

Добавьте в него ¼–½ чайной ложки нейодированной соли и щепотку соды. Как следует перемешайте и залейте в подготовленную ёмкость.

3. Примите правильную позу

Наклонитесь над раковиной под углом примерно 45 градусов. Ноздри должны смотреть вниз. Теперь слегка поверните голову, чтобы одна ноздря оказалась выше второй.

4. Начинайте промывание

Перед началом процедуры не забудьте открыть рот — дышать надо через него. Поместите кончик спринцовки, шприца, спрея или носик нети-пота в верхнюю ноздрю и впрысните в неё достаточно раствора.

Как это делается, можно увидеть в ролике от Mayo Clinic.

Если чувствуете жжение, прекратите процедуру и приготовьте другой раствор — с меньшим количеством соли.

Если вы делаете всё правильно, жидкость начнёт вытекать из нижней ноздри, а возможно, и изо рта. Глотать раствор не нужно, просто выплюньте его. Но если что-то попадёт в горло, ничего страшного.

5. Очистите нос и повторите для другой ноздри

Закончив промывание через одну ноздрю, аккуратно высморкайтесь. Протрите нос салфеткой и повторите процедуру (начиная с пункта 3) для другой ноздри.

Читать еще:  Насморк не проходит 2 месяца что делать?

Когда нельзя промывать нос

В некоторых случаях промывание как минимум бесполезно, как максимум — вредно. Не делайте эту процедуру, если:

  • Нос заложен настолько, что вы не можете им дышать. Попытавшись пробить заложенность, вы рискуете подать струю воды с большим напором и вместе с жидкостью занести в среднее ухо возбудителя заболевания.
  • У вас искривлена носовая перегородка. В этом случае жидкость может задержаться в носовых ходах и стать питательной средой для размножения бактерий.
  • У вас есть полипы — доброкачественные образования на слизистой оболочке носа.
  • Вы часто страдаете носовыми кровотечениями.
  • У вас отит или вы знаете о вашей предрасположенности к воспалениям уха.

Если при всём этом вы полагаете, что промывание носа необходимо, обратитесь за помощью и консультацией к лору.

Как промывать и полоскать носоглотку в домашних условиях?

Заложенность слизистой носа — распространенной симптом, который сопровождает большинство заболеваний верхних дыхательных путей. В этом случае особенно эффективно промывание носоглотки. Но для полного выздоровления нужно заниматься лечением причины возникновения заложенности носа, а не устранять один из симптомов.

В каких случаях требуется промывание?

Полоскание слизистой носоглотки — базовая процедура, которую назначают при всех заболевания носа, если нет противопоказаний. Назначение данной процедуры заключается в устранении неприятных ощущений, возникающих из-за заложенности носа. О серьезной помощи в лечении болезней от этой процедуры говорить не приходится.

Перечень болезней, при которых назначают прочищение пазух носа:

  • Ринит.
  • Гайморит.
  • Ангина.
  • Простудные заболевания.
  • Аллергические реакции на проникновения аллергена в организм.
  • Ларингит.
  • Трахеит и другие подобные заболевания.

Прочищение слизистой носоглотки относится к относительно безопасным мероприятиям, поэтому предварительная консультация доктора не всегда обязательна. Но, тем не менее, важно следить за правильностью проведения процедуры. Особенно когда носик заложен у новорожденных и маленьких детей.

Польза прочищения носа

На слизистой оболочке носа постоянно происходит выделение слизи. Если в организме начался воспалительный процесс, слизь выделяется активнее и человеку становится трудно дышать, особенно в вечернее время суток. Промывка носа помогает вымыть бактерии, микробы и микроскопических частиц из носоглотки.

К сожалению, у организма не всегда удается самостоятельно справиться с выведением патогенных микроорганизмов.

Люди, склонные к аллергическим реакциям мучаются с заложенностью носа. Чаще эта проблема настигает весной, когда в воздухе много пыли и пыльца растений. Переоценить промывание носа при аллергии невозможно. Процедура помогает прочистить нос и облегчить дыхания.

Помимо этого, промывка носоглотки оказывает положительное на:

  • Иммунную систему (способствует укреплению иммунитета носоглотки).
  • Помогает избавиться от первичного насморка при простудных и вирусных патологиях.
  • Способствует снятию отечности, заложенности носа и покраснение гайморовых пазух.

С помощью прочищения возможно удалить скопившуюся слизь и вымыть микробов, которые и вызывают воспалительный процесс.

Как промывать носоглотку в домашних условиях?

Прочищение носа у взрослых не представляет сложности, чего нельзя сказать о детях. Процедура хоть и несложная, но требует определенной сноровки и подготовки.

Как промывать слизистую носоглоточной области:

  • Сперва нужно подготовить все инструменты для проведения процедуры. Использовать можно обычный шприц без иголки либо приобрести в аптеке специальную лейку. Шприц или лейку прокипятить 5–7 минут. Вылить воду и приступить к приготовлению раствора для промывания. Средства для прочищения можно купить в аптеке или приготовить самим. При воспалительном процессе, вызванном простудными заболеваниями, пазухи промывают солью или пищевой содой. При аллергии положительно себя зарекомендовали отвары лекарственных трав.
  • С носом, пазухи которого сильно заложены, придется долго заниматься. Из-за скопившейся слизи раствор не будет проникать в пазухи. Чтобы облегчить процедуру сперва нужно закапать сосудосуживающие капли и высморкаться. Это позволит прочистить проходы и тогда раствор будет свободно в них проникать. Вместо капель используется сок алоэ.
  • Нос промывают несколько раз в сутки, но не больше 5 раз. По мере улучшения самочувствия количество промывания сокращают до 1–2 раз. После процедуры в нос прыскают спреи на основе растительных экстрактов, в которые входят эфирные масла, чтобы успокоить поверхность слизистой. Спреи способствуют заживлению и восстановлению носоглотки после воспаления.

Новорожденным детям носик прочищают с осторожностью. Если нет уверенности в правильности техники проведения процедуры лучше позвать специалиста.

Маленьким детям также проблематично прочистить носик от скопившейся слизи. Многие дети не умеют правильно высмаркиваться и ощущения во время процедуры бывают для них неприятными. Поэтому ребенка сперва подготавливают. Малышу нужно объяснить, для чего это нужно и что после прочищения ему станет лучше. Затем показать, как нужно высмаркиваться, и только после прочищать носоглотку.

Приготовление растворов для промывания

Раствор для прочищения готовят на основе соли, соды или лекарственных трав. Для приготовления солевого раствора нужно взять 25 г соли и развести в 150 мл теплой воды. Размешать до растворения кристаллов. Набрать полученный раствор в шприц и поочередного промывать каждую пазуху. Голову во время промывания нагибают вбок. Вводимая жидкость должна вытекать из другой ноздри. По такой же схеме готовят растров на основе соды.

Для приготовления отвара лекарственных трав используют ромашку, чабрец, шалфей, эвкалипт и другие растения. Важно понимать, что аллергии ни на одно из используемых растений не должно быть. Сухую траву заливают водой и ставят на огонь. Доводят до температуры кипения, затем убавляют огонь до минимума и кипятят 5–7 минут.

После этого емкость с отваром снимают, накрывают крышкой и настаивают. Остудить отвар до комфортной температуры и затем приступать к промыванию. Техника такая же, как и в первом случае. Этими отварами промывают больное горло.

Эффективным средством для прочищения носоглотки является прополис. Для приготовления нужно приобрести в аптеке готовую настойку прополиса. В стакане теплой воды развести 10–15 капель настойки, размешать и добавить чайную ложку натуральной морской соли (в составе морской соли не должно быть ароматизаторов и красителей). Промывать по аналогичной схеме.

Ссылка на основную публикацию