Закладывает уши при беременности: причины, помощь, профилактика

Закладывает уши при беременности: причины, помощь, профилактика

Часто будущих мам интересует ответ на вопрос, почему закладывает уши при беременности. Это явление развивается, если возникает разница давления с наружной и внутренней сторон барабанной перепонки, то есть в наружном слуховом проходе и полости среднего уха.

Причины такого состояния могут быть физиологическими, то есть возникающими вследствие изменений гормонального фона, вызванных беременностью. Но иногда женщине требуется срочная помощь, поэтому следует научиться определять тревожные симптомы, указывающие на необходимость обращения к врачу.

Причины

Беременные женщины отмечают дискомфорт в ушах на ранних сроках, а иногда и перед самыми родами. Некоторым будущим мамам заложенность в ушах доставляет сильное беспокойство, снижая не только слух, но и качество жизни.

Если это явление возникает часто, продолжается длительное время, сопровождается болью или шумом в ухе, необходимо выяснить причины патологии. Они могут быть различными.

Давление

Колебания артериального давления представляют опасность и для матери, и для малыша.

Заложенность ушей может беспокоить на фоне следующих болезней, связанных с изменением давления:

  • выраженная артериальная гипертензия;
  • вегетативно-сосудистая дистония, особенно при склонности к низкому артериальному давлению, метеозависимости;
  • хроническая церебральная сосудистая недостаточность.

Гормональные перестройки

Особенно резко меняется количество гормонов в организме в первом триместре и в конце беременности. Прогестерон, концентрация которого в крови беременных значительно возрастает, способствует задержке жидкости в организме и отеку слизистых оболочек.

Также увеличивается количество эстрогенов. Эти женские гормоны способствуют отечности слизистых, их утолщению, что приводит к сужению просвета носовых ходов, затруднению носового дыхания и появлению слизистых выделений.

Полость носа связана с органами слуха узким проходом — евстахиевой трубой. Поэтому со временем отек переходит на ее слизистые оболочки из-за чего развивается дискомфорт в ушах, снижается слух.

Это происходит из-за нарушения доступа воздуха в полость среднего уха. Давление в нем падает, барабанная перепонка прогибается внутрь, вызывая закладывание ушей. После родов это обычно проходит, но во время беременности нужно проконсультироваться с врачом, если заложенность доставляет сильный дискомфорт.

Беременный организм быстро набирает килограммы и это одна из причин эпизодической заложенности ушей. Нередко, если за период беременности произошла существенная прибавка в весе, уши закладывает на фоне быстрой ходьбы, резкой перемены положения тела или головы.

Насморк

На фоне респираторных инфекций часто возникает ощущение заложенности в сочетании с шумом, звоном в ушах, катаральными явлениями, нарушением общего состояния.

Кроме того, развитие маточно-плацентарного кровообращения приводит к увеличению объема циркулирующей крови, возрастанию нагрузки на сердечно-сосудистую систему женщины. Это ведет к отечности слизистых. В результате женщина жалуется на заложенный нос и испытывает проблемы со слухом. Подробнее о том, как избавиться от насморка при беременности →

Воспалительные заболевания

К ощущению заложенности ушей приводит воспаление ЛОР-органов: гайморит, отит, синусит. При этом женщину беспокоит нарушение носового дыхания, боли в ухе, повышение температуры и т. д. Также отмечается появление выделений, часто гнойного характера, из носовых и слуховых проходов.

Вследствие перенесенного отита или хронического воспаления среднего уха, формируются рубцы или дефекты барабанной перепонки. При этом может беспокоить шум в ушах, сопровождающийся снижением слуха.

Иные причины

Существует и множество других факторов, из-за которых может заложить уши:

  • железодефицитная анемия;
  • серная пробка;
  • невринома слухового нерва;
  • нейросенсорная тугоухость;
  • искривление носовой перегородки;
  • ишемия головного мозга;
  • черепно-мозговая травма;
  • отосклероз;
  • синдром Меньера;
  • полет на самолете (снижение атмосферного давления);
  • инородное тело в ухе, попадание в него воды.

Первая помощь

Задача врача — уменьшить страдания от недуга и научить будущую маму саму справляться с дискомфортом в ушах. Лечить болезни, не требующие неотложной помощи, лучше после родов, чтобы не навредить малышу.

Если неожиданно заложило ухо, женщина может использовать следующие приемы:

  • попить теплой воды (носить с собой термос с водой);
  • совершить несколько глотательных движений, зажав нос пальцами;
  • пожевать и сделать несколько глубоких вдохов через рот, имитируя зевоту;
  • плавно наклониться вперед, стараясь достать пальцами пол;
  • сделать несколько резких выдохов через рот, зажав пальцами нос;
  • иногда помогает отдых и сон;
  • в самолете можно помочь себе, несколько раз широко раскрыв рот.

Лечение

Во время беременности самолечение недопустимо. Поэтому важно выяснить причину дискомфорта в ушах и воздействовать на нее. Главная задача врача — не пропустить другие симптомы, свидетельствующие о серьезной патологии, помочь будущей матери, не навредив ребенку.

При наличии механической причины заложенности (серная пробка, инородное тело) доктор произведет промывание ушных проходов, восстановит их проходимость. Если причиной является воспалительный процесс ЛОР-органов, специалист назначит соответствующее лечение и ушные капли.

При насморке полезно несколько раз в день промывать нос раствором поваренной или морской соли, отваром ромашки или календулы. Также может быть назначено местное симптоматическое лечение. Обычно рекомендуют сосудосуживающие капли, уменьшающие отечность слизистых оболочек носа и облегчающие дыхание.

Профилактика

Чтобы не провоцировать заложенность ушей, женщине во время вынашивания плода нужно соблюдать ряд правил. Нельзя допускать скопления ушной серы и образования серной пробки. Следует осторожно чистить уши, чтобы исключить повреждение барабанной перепонки и попадание в ушной проход инородного тела.

Во время посещения бассейна или принятия ванны нужно надевать резиновую шапочку. Это предотвратит затекание воды в слуховые проходы, что чревато осложнениями. При искривлении носовой перегородки следует проконсультироваться у отоларинголога. Оперативное лечение этой патологии возможно до наступления беременности или после рождения ребенка.

Обязательно контролировать артериальное давление, исключить из питания кофе, шоколад и алкоголь. Нужно избегать стрессов и сохранять позитивный настрой. Больше двигаться, чаще гулять, соблюдать режим дня. Важно контролировать вес, уровень гемоглобина в крови, при необходимости посоветоваться с врачом и нормализовать рацион.

Если закладывает уши при беременности, нужно обязательно выяснить причину, обратившись к врачу и пройдя полноценное обследование. Только так вы сможете получить адекватное лечение.

Обычно заложенность ушей — временное состояние, неопасное для здоровья будущей матери и ребенка. Тем не менее, симптом должен насторожить женщину, поскольку важно не пропустить развитие серьезной патологии, сохранить слух и здоровье.

Читать еще:  Полоскание горла Хлоргексидином при беременности: дозировка и правила

Автор: Ольга Щепина, врач,
специально для Mama66.ru

Что делать, если закладывает уши при беременности?


На протяжении вынашивания малыша будущая мама сталкивается с неприятными ощущениями: изжога, изменение давления, закладывание ушей. Вот о последнем сегодня и поговорим.

Ситуация порой осложнена тем, что такой симптом, кажущийся безобидным, может быть следствием серьезной проблемы, поэтому игнорировать подобное состояние не стоит. Все же закладывает уши при беременности часто у многих будущих мам, и пугаться этого состояния не нужно.

Почему закладывает уши при беременности?

Кроме новых ощущений, которые испытывает женщина при ожидании малыша, часто сталкивается с тем, что закладывает уши при беременности. Причины выделяют физиологические или как следствие болезни. В организме наблюдаются перемены гормонального фона в связи с наступлением беременности.

Некоторым женщинам заложенность приносит сильнейшее беспокойство, снижается не только острота восприятия звуков, но и качество разных областей жизни (сон, питание, спокойствие).

Когда исследуемое явление наблюдается часто и длится определенный период, сопровождается дискомфортными ощущениями или шумом, требуется определить причины состояния.

Что вызывает закладывание ушей чаще всего:

Резкие перемены кровяного давления опасны и для организма матери, и для ее малыша.

  1. Смена гормонального фона.

Обычно резкие скачки в уровне гормонов происходят на первых неделях беременности и в последние недели перед родами.

Прогестерон — важный гормон беременности, количество которого возрастает при беременности. Это приводит к появлению отечности.

Параллельно с этим, при беременности, повышается уровень эстрогенов.

Эти гормоны становятся причиной возникновения отечности слизистых, происходит уменьшение проходимости в носовых ходах.

Начинаются затруднение дыхания, выделения слизистой консистенции из носа. Подробнее читайте в статье Заложенность носа при беременности>>>

Так как полость носа соединена со слуховым органом достаточно узким проходом, через небольшой промежуток времени отек распространяется на внутреннюю часть уха. Появляется неприятное ощущение в ушных проходах, понижается острота восприятия звуков.

Причина: нарушается поступления воздуха в область среднего уха. В результате чего в нем падает давление, перепонка барабанная изгибается внутрь, появляется ощущение закладывания.

После рождения малыша это проходит.

Важно! На протяжении беременности рекомендуется обратиться за консультативной информацией к профильному специалисту, если заложенность причиняет дискомфорт.

  1. Изменение массы тела.

Женщина на протяжении беременности достаточно быстро прибавляет в весе, что становится причиной подобного неприятного состояния.

Из-за существенного увеличения веса, заложенность наблюдается на фоне ускоренной ходьбы, резкого изменения положения тела.

Чтобы не было проблем с чрезмерным набором веса, и вы хорошо себя чувствовали, а малышу хватало всех необходимых витаминов, прочтите электронную книгу Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

  1. Аллергический или простудный насморк.

Из-за респираторных заболеваний происходит заложенность, сочетающаяся с шумовыми восприятиями, некоторым звоном в ушной раковине, негативным изменением общего состояния.

  1. Заболевания лор-органов: диагностирование гайморита, отита, синусита.
  • перебои в носовом дыхании;
  • болевое ощущение в слуховом проходе;
  • изменение температуры;
  • наблюдаются выделения;
  • чаще гнойного происхождения;
  • из носа и даже слуховых проходов.

После перенесенного отита происходит формирование рубцов, деформируется перепонка в ухе, соответственно, беспокоит наличие шума, звона в ушах, снижается качество слухового восприятия.

  1. Другие причины:
  • анемия или железодефицит (читайте полезную статью Анемия при беременности>>>;
  • образовавшаяся пробка из серы;
  • акустическая невринома;
  • деформация перегородки в носу;
  • недостаточное питание мозга головы кислородом;
  • серьезные травмы черепа;
  • нахождение инородного предмета;
  • попадание капли воды;
  • отосклероз.

Важно! При полетах на самолете происходит резкая перемена давления в атмосфере, что становится причиной появления заложенности.

Особенности состояния на ранних сроках

К фактору, вследствие которого закладывает уши при беременности на ранних сроках, относят, прежде всего, перестройку гормонального фона в организме. Если, конечно же, исключены лор-заболевания.

Перепады кровяного давления — еще одно объяснение, в связи с чем закладывает уши при беременности на ранних сроках.

Закладывает уши на поздних сроках

В связи с чем закладывает уши при беременности на поздних сроках? Причины, кроме инфекционных болезней, следующие:

  1. Возрастание скорости кровотока;
  2. Нестабильность гормонального фона;
  3. Поздний гестоз (читайте полезную статью Гестоз при беременности>>>.

Закладывает уши при беременности на поздних сроках при гестозе. В результате тканевой гипоксии выделяются вещества, провоцирующие патологическое состояние эндотелия. Наибольшее изменение наблюдается в почках: отечность, протеинурия.

При повышении давления ухудшается восприятие звуковых колебаний. Читайте статью о высоком давлении при беременности>>>

Что делать?

Заложило ухо при беременности: как помочь себе в сложившейся ситуации?

Главное выяснить причину, соответственно, рекомендуется прибегнуть к помощи профильного специалиста. Его задача — уменьшить дискомфортные ощущения, рассказать, как будущей маме самой справляться с заложенностью.

Не требующие неотложной терапии болезни лечить лучше после появления ребенка, чтобы ему не был причинен вред.

Если произошло внезапное закладывание уха, можно произвести следующие действия:

  • выпить небольшое количество воды, она должна быть теплой (иметь при себе термос или термокружку);
  • произвести 3-5 раз глотательные движения, носовые крылья при этом нужно зажать пальцами;
  • пожевать и произвести два-три полных вдоха через рот, имитировать глубокое зевание;
  • осуществить через рот резко подряд несколько выдохов, прижать кончиками пальцев носовые крылья;
  • правильный режим в течение дня: прогулки, сон, отдых;

О подготовке к родам, которая включает в себя дыхательные техники и допустимую физическую нагрузку, говорим на интернет-курсе Пять шагов к успешным родам >>>

Важно! Не нужно прибегать к самолечению во время беременности. Если состояние заложенности появляется часто и вызывает неприятные ощущения — посетите лора.

Он должен найти причину почему закладывает уши при беременности, и назначить безопасное лечение при беременности.

В случае заложенности механического характера (присутствие серной пробки, попадание инородного материала или вещества) лор-врач сделает промывание проходов в ушах для восстановления их проходимости.

При насморке, не причиняющем серьезный дискомфорт, рекомендуется несколько раз за день орошать нос раствором морской соли и соды. Можно добавить отвары трав. Хорошо подойдет ромашка, календула.

Читать еще:  Самые безопасные противоаллергические препараты для беременных

С целью профилактики рекомендуется:

  1. Предупреждать скопления серы в слуховых проходах.
  2. Бережно вычищать ушные раковины, чтобы в слуховом проходе не осталось инородного тела.
  3. Вести контроль кровяного давления.
  4. Вести контроль питания: не употреблять кофейный напиток, алкоголь, чай (крепкий).
  5. Скорректировать режим дня: больше двигаться, гулять, отдыхать.
  6. Вести контроль веса.

Причины заложенности ушей при беременности на разных сроках и что делать

Период вынашивания ребенка считается сложным периодом в жизни женщины. Перестройка организма и происходящие процессы часто вызывают эмоциональные перепады и плохое самочувствие. Часто женщины в положении жалуются на то, что у них начинает закладывать уши при беременности. Для исключения негативных последствий важно знать о возможных причинах появления дискомфорта и способах их устранения.

Возможные причины

Причин появления заложенности в ушах может быть достаточно много. Она может проявляться как дискомфорт в одном слуховом проходе или одновременно в двух. Они могут быть связаны со следующими обстоятельствами:

  • состоянием беременности и изменениями, происходящими на ранних сроках беременности;
  • изменением состава крови;
  • вследствие простудного заболевания.

На поздних сроках возможны проблемы с перепадами давления, что часто сопровождается болевым и шумовым дискомфортом на фоне заложенности в ушах. Такое состояние требует корректировки, так как может привести к преждевременным или осложненным родам, поэтому важно понять причины его появления.

Вес во время беременности

За время беременности женщина должна набрать определенный вес, который считается нормальным и в среднем достигает 13 кг. При превышении допустимого показателя в организме беременной начинают появляться сбои, о наличии которых может свидетельствовать шум в ушах. Такой симптом часто появляется при ходьбе в быстром темпе, наклонах и резком движении. В связи с этим врачи требуют от будущих мам контролировать свой вес и соблюдать рекомендации по питанию.

Перепады давления

Перепады давления являются одной из распространенных причин заложенности ушных раковин. Симптом может провоцироваться ухудшением тонуса сосудов и общим увеличением циркулирующей в них крови. Заложенность в этом случае возникает одновременно с отклонением показателей АД от нормы. Выявить такую ситуацию достаточно просто при помощи обычного тонометра и контроля за измерениями.

При этом никаких иных причин в виде простудного заболевания не наблюдается. Наиболее частыми виновниками дискомфорта являются следующие обстоятельства:

  • гипертензия;
  • дистония;
  • зависимость от погодных условий;
  • психологический дискомфорт и стрессы.

Часто сопутствующим признаком заложенности ушей при пониженном или повышенном давлении является ухудшение общего самочувствия женщины, склонность к апатии.

Гормональные перестройки

Сильное изменение гормонального фона наблюдается в организме женщины в 1 триместр. На этом фоне может появляться заложенность носа, которая является одним из симптомов происходящих изменений. Повышенная концентрация прогестерона приводит к задержке жидкости, что вызывает отек слизистых.

Увеличенная выработка эстрогена приводит к отечности и утолщению структуры слизистых, что провоцирует сужение носового прохода. В результате нарушается процесс нормального поступления воздуха и наблюдается падение давления в ушной полости, что приводит к прогибу перепонки. В такой ситуации женщина ощущает дискомфорт в виде заложенности ушных раковин. При сильной выраженности симптома требуется консультация врача и исследование состава крови.

Насморк

Причиной насморка часто являются простудные заболевания или аллергические реакции. Заложенность носа на их фоне связана с отечностью слизистых, что приводит к нарушению давления в районе барабанной перепонки. После успешного лечения основного заболевания дискомфорт в ушах проходит.

Воспалительные заболевания

При отсутствии своевременного лечения у женщины может развиться отит, гайморит. В этом случае всегда появляются дополнительные симптомы в виде затрудненного дыхания и повышенной температуры, могут возникать проблемы со слухом. Заложенность ушей является одним из симптомов воспалительных заболеваний и проходит после его лечения.

Другие причины

В число возможных причин может входить образование серных пробок в ушах при несоблюдении санитарных норм. Часто симптом возникает после употребления кофе и иных продуктов, повышающих давление. В связи с наличием множества причин, провоцирующих дискомфорт, найти истинные обстоятельства бывает затруднительно.

Первая помощь

При появлении внезапной заложенности ушей у беременных и отсутствии явных поводов для ее появления можно воспользоваться проверенными способами. Наиболее популярными являются следующие рекомендации:

Заложенность ушей при беременности: причины и лечение

Многие женщины сталкиваются с тем, что у них закладывает уши при беременности. Симптом кажется безобидным со стороны, но на деле очень мешает жить: снизившаяся острота слуха не позволяет нормально общаться с другими людьми и воспринимать бытовые звуки. Чтобы понять, чем вызвана заложенность, сначала нужно понять, как устроено ухо:

  • наружное ухо – раковина и слуховой проход – защищают более глубокие отделы;
  • среднее ухо – барабанная перепонка, барабанная полость и косточки – резонирует в такт звуку и передаёт его дальше;
  • внутреннее ухо – улитка, лабиринт и нерв – переводит колебания в электрические сигналы и передаёт их в мозг.

При этом в наружном ухе постоянно вырабатывается ушная сера, которая предотвращает попадание внутрь бактерий, а среднее ухо соединено с носоглоткой узкой евстахиевой трубой. И если что-то в этой системе начинает работать неверно, у женщины при беременности закладывает уши.

Внешние причины и их лечение

К этой категории относятся те причины, которые локализуются в наружном ухе и вызваны внешними факторами, которые имеют к беременности как таковой опосредованное отношение. Среди них:

  • Серная пробка. Возникает, если в ухе начинает вырабатываться слишком много серы или она меняет свой состав. Произойти это может из-за пренебрежения правилами гигиены, травмы эпителия, гормональной перестройки организма или болезней, которые влияют на обмен веществ. Серную пробку врач увидит при простейшем наружном осмотре и удалит быстро и легко – главное, своевременно к нему обратиться.
  • Инородный предмет. Возникает, если в ухо попадает вода или в наружном слуховом проходе что-нибудь застревает. Чтобы избежать этого, следует купаться и в ванной, и в бассейне в резиновой шапочке и не ковырять в ухе предметами, которые для этого не предназначены. Если же избежать не удалось и ухо заложило, воду можно промокнуть, а застрявший предмет извлечёт врач.
  • Перепад давления. Возникает при взлёте на самолёте или при резком погружении в воду. Ухо при этом закладывает ненадолго и всё проходит само.
Читать еще:  Медикаментозные и народные средства от насморка для беременных

Внешние причины женщине решить проще всего, ведь в половине случаев ей нужно только подождать, а во второй половине один раз посетить врача, чтобы ухо перестало закладывать.

Специфические причины и их лечение

Если из-за серной пробки ухо может заложить у кого угодно, то некоторые специфические причины встречаются только у беременных. Среди них:

  • Гормональная перестройка организма. Во время беременности повышается содержание прогестерона и эстрогена, из-за чего организм начинает запасать жидкость и становится склонным к отёкам. В результате у беременной сначала закладывает нос из-за того, что сужаются носовые ходы, а потом отёк переходит на уши. Продолжаться это может вплоть до самых родов и сделать с этим что-то можно только симптоматически – такого рода заложенность ушей при беременности считается нормальной.
  • Давление. Во время беременности все хронические болезни обостряются, а реакции организма меняются из-за гормональной перестройки. В результате женщина начинает страдать от скачков давления, один из основных симптомов которых – заложенность ушей.
  • Вес. Во время беременности набрать несколько килограммов – обычное дело, а если женщина не следит за своим здоровьем пристально, не занимается физической активностью и ест слишком много, то «несколько» это весьма оптимистичный прогноз. При излишке веса же закладывает ухо то и дело – стоит наклониться, слишком быстро подняться по лестнице или погнаться за автобусом. Это результат нагрузки на сердце и недостатка кислорода.
  • Гормональный насморк. Из-за гормональной перестройки слизь в носу начинает выделяться в больших количествах, чем нужно и в результате носовые ходы оказываются заложены, а вместе с ними зачастую и уши.

Ни с гормональной перестройкой, ни с давлением, ни с прибавкой веса во время беременности ничего сделать не получится. Лечение подразумевает избавление от причины – если так рассуждать, лучшим лечением станут роды. Но есть маленькие хитрости, которые помогут нормально пережить то, что уши закладывает постоянно и с этим ничего не сделать.

  • Тёплая вода. Хорошим решением будет выпить немного тёплой воды – в результате глотательных движений отёк слегка ослабнет и станет полегче.
  • Глотание. Следует зажать нос пальцами и несколько раз сглотнуть – это приведёт к тому, что давление в носоглотке изменится и уши слегка прочистятся.
  • Зевота. Вызвать её искусственно сложно, но можно сымитировать – пожевать губами и, широко открыв рот, сделать несколько глубоких вдохов – в результате опять же получится некоторый перепад давления.
  • Выдохи. Следует зажать пальцами нос и сделать несколько резких выдохов.

Также можно наклониться вперёд и достать до пола – или хотя бы попробовать до него дотянуться кончиками пальцев. Главное, делать это медленно и плавно, чтобы перестало закладывать уши, но не закружилась голова.

В некоторых случаях помогает отдых и сон, а иногда можно только терпеть до самых родов.

Инфекционные причины и их лечение

Если закладывает уши во время беременности, у этого может быть также инфекционная причина – и это, пожалуй, худший из возможных вариантов. Заложенность ушей в этом случае становится ответом на заражение – патогенные микроорганизмы попадают в микроорганизм и начинают размножаться, производя токсины и отравляя всё вокруг.

В результате женщина страдает от того, что у неё закладывает уши, слезятся глаза, начинается насморк, а в худших случаях и поднимается температура. При этом лечение затруднено: сильнодействующие лекарства могут повлиять на ребёнка, а это опасно. Потому на начальных стадиях используются щадящие меры:

  • Промывания. Набрав в ладонь солевой раствор или отвар лекарственных трав, женщина должна сделать вдох – так, чтобы жидкость прошла через одну ноздрю и вылилась из другой. Перед процедурой, конечно, нужно высморкаться. В результате становится легче дышать и часть болезнетворных микроорганизмов оказывается смыта.
  • Капли и спрей. Морская соль, растительные масла – средства щадящие, но помогают организму бороться с болезнью.

Также рекомендуется соблюдать постельный режим и постоянно находиться в тепле. А если это не помогает, врач может назначить антибиотики – но только если угроза от болезни больше, чем угроза развития побочных эффектов.

Профилактика

Если заложило ухо при беременности, это неприятно не только потому что снижается слух, но и потому что лечение должно быть максимально аккуратным, а значит, потребует много времени и сил. Чтобы не тратить их, лучше соблюдать простые правила профилактики:

  • Следить за гигиеной ушей. Время от времени можно чистить их ватными палочками, но очень осторожно, чтобы не спровоцировать развития пробки. И, конечно, не пользоваться для этого никакими острыми предметами.
  • Купаться в шапочке. И в бассейне, и в душе резиновая шапочка предотвратит попадание в ухо воды – а если кажется, что это не эстетично, можно купить шапочку с рисунком или симпатичных цветов.
  • Избегать перепада давления. Не нырять, а при взлёте самолёта открывать рот.
  • Поддерживать физическую форму. Хотя для женщины при беременности это сложно, не стоит пренебрегать активностью. Стоит совершать прогулки в парке каждый день, можно записаться на йогу. И, конечно, не переедать.
  • Не переохлаждаться. Одеваться по погоде, проветривая помещение – выходить из него и заходить не сразу.
  • Избегать скоплений людей, особенно в холодное время года, когда часты эпидемии. Не ездить на общественном транспорте в час пик, а если не получается – хотя бы носить маску.
  • Избегать контакта с больными. Если это невозможно – также носить маску.

Если при беременности всё же закладывает уши, стоит обратиться к врачу. Он проведёт простой наружный осмотр и скажет, что это: нормальный ли для родов гормональный дисбаланс либо патология, требующая лечение.

Ссылка на основную публикацию