Профилактика обструктивного бронхита у детей

Профилактика обструктивного бронхита у детей

Обструктивный бронхит – вирусное заболевание верхних дыхательных путей, сопровождающееся закупоркой бронхов и сужением просвета бронхиального дерева. Ниже рассмотрим профилактические меры обструктивной формы бронхита и детей и взрослых.

Предрасположенными к такому заболеванию часто оказываются люди с аллергическими проявлениями, наследственными легочными и бронхиальными патологиями, пребывающие в неблагоприятной экологической обстановке, а также дети младшего возраста.

Диагностирование любой формы заболеваний бронхов должен проводить врач. При помощи фонендоскопа и внешнего осмотра врач делает вывод о присутствии той или иной формы бронхита. При обструктивном – наблюдается вздутие грудной клетки, а процесс дыхания сопровождается свистящими или хрипящими звуками, одновременно возникает закупорка просвета, нарушается процесс отведения мокроты.

Также присутствует воспаление слизистых оболочек, характерное для данной группы заболеваний. Не стоит пренебрегать профилактикой, даже если диагноз подтвердился, любые превентивные меры ускорят процесс выздоровления, предотвратят переход обструктивного или другого бронхита в хроническую стадию и избавят от тяжелых последствий.

Краткое содержание статьи

Симптомы обструктивной формы бронхита у детей

Обструктивный бронхит сопровождается следующими симптомами:

  1. Одышка и приступы удушья, особенно у маленьких детей.
  2. Болезненные ощущения при вдохе-выдохе.
  3. Свист при вдохе, который слышен на расстоянии.
  4. В процессе дыхания участвуют мышцы плечевого пояса и брюшного пресса.
  5. Непродуктивный и болезненный кашель.
  6. Кивание головой в такт вдоху и втягивание участков груди при дыхании.
  7. Раздувание пазух носа.

Прибегать к терапевтическому лечению, как детей, так и взрослых, необходимо сразу. Своевременно вмешательство предотвратит усугубление обструкции, атрофию органов дыхания, а так же облегчит симптомы удушья и одышки.

В зависимости от формы бронхита, происходит назначение соответствующей терапии. Так или иначе, комплексная терапия преследует цель ускорить выздоровление и воздействовать на следующие симптомы:

  • снятие бронхиальных спазмов;
  • разжижение мокроты;
  • стимуляция продуктивного кашля и провокация отхаркивания;
  • снижение отечности в бронхах;
  • также уделяется внимание повышению защитных свойств организма путем назначения иммуностимулирующих препаратов.

ВАЖНО! Проходить курс лечения необходимо под контролем лечащего врача, это важно для своевременных назначений и предотвращения развития осложнений

Терапия обструктивного бронхита

Обструктивный бронхит – серьезное заболевание, особенно, если пациентами выступают дети. В детском возрасте при неправильном лечении высок риск развития бронхиальной астмы, поэтому лечение должно быть подобрано корректно. Но не только применение современных препаратов лежит в основе скорого выздоровления, помимо них, еще существует ряд рекомендаций:

  • обильное питье (теплые витаминизированные напитки или молоко облегчат отхождение мокроты);
  • промывание носа соляными растворами и закапывание сосудосуживающих капель;
  • прием жаропонижающих и противовоспалительных, если этап болезни сопровождается повышением температуры тела;
  • антибактериальная терапия, если источником воспаления выступают патогенные микроорганизмы;
  • ингаляция муколитических и других растворов, эффективных для лечения обструктивного бронхита;
  • постельный режим, регулярные проветривания, пассивное пребывание на свежем воздухе в теплую погоду;
  • переход на низкокалорийное питание с большим количеством овощей и фруктов;
  • дыхательная гимнастика и вибрационный массаж (последний эффективен для детей даже самого раннего возраста).

Обструктивный бронхит выражается в нарушении функции дыхания. Из-за сужения просвета бронхов и закупорки бронхиол обструкция может быть необратима и привести к другим заболеваниям. Однако, профилактика, своевременные меры, корректные назначения и прохождение полного курса являются залогом скорейшего выздоровления без ущерба для здоровья от продолжительно приема сильнодействующих медикаментов.

Проводим профилактику обструктивного бронхита у детей

Современная медицина выделяет несколько причин возникновения обструктивного бронхита, среди них:

  1. Инфекционная или вирусная природа заболевания.
  2. Курение.
  3. Аллергические проявления.
  4. Для детей причиной появления обструктивного бронхита может оказаться родовая травма.
  5. Продолжительное пребывание в населенных пунктах с плохой экологией.

ВАЖНО! Профилактика защитит детей не только от потенциальных болезней, но и положительно скажется на росте и развитии, на формировании иммунной системы и устойчивости перед внешними факторами.

В большинстве случаев с помощью профилактики можно подготовить организм для борьбы с любыми заболеваниями верхних дыхательных путей, в т.ч обструктивным бронхитом, контролируя общее состояние организма и проходя регулярные медицинские обследования.

Итак, существуют следующие меры профилактики простудных и бронхиальных заболеваний:

  • отказ от вредных привычек, в особенности от табакокурения (помимо повышенного риска заболевания обструктивным бронхитом, курильщики подвержены более высокому риску развития онкологий, туберкулеза и других болезней);
  • переход на здоровое полноценное питание, ведение активного образа жизни;
  • нормирование режима работы и отдыха, соблюдение режима дня;
  • продолжительное пребывание на воздухе, подвижные игры, закаливающие процедуры, особенно важная часть профилактики для детей;
  • вакцинация от гриппа перед эпидемиологическим периодом;
  • избегание непосредственного контакта с заболевшими;
  • прием комплексных витаминов несколько раз в год.

Такие меры профилактики повысят устойчивость организма в демисезонные периоды, когда велик риск появления простудных заболеваний и бронхитов.

Другие виды профилактики

В случае аллергической природы обструктивного бронхита, необходимо обследовать причину появления аллергии и по возможности избегать контакта с аллергенами. Если аллергические приступы носят сезонный характер, то врач назначает курс антигистаминных препаратов.

Все чаще в настоящее время причиной легочных и бронхиальных заболевания выступает неблагоприятная экологическая обстановка. Присутствие токсичных веществ и пыли в воздухе крупных промышленных городов угнетающие воздействуют на органы дыхания. В данном случае, людям с хроническими заболеваниями лучше покинуть город и выбрать для жизни более благоприятное место. Взрослым и детям, растущим в больших городах, рекомендовано в целях профилактики выезжать в отпуск за город или на море.

Эффективной мерой профилактики обструктивного бронхита у детей является системный прием фитопрепаратов, стимулирующих иммунитет.

Любые превентивные и профилактические меры помогут избежать заражения вирусными и инфекционными заболеваниями, повысят устойчивость организма перед сезонными простудными заболеваниями у детей, позволят легче переносить рецидивы хронических болезней или обструктивного бронхита, или в случае болезни, позволят перенести ее значительно быстрее без каких-либо обострений.

Лечение и профилактика обструктивного бронхита у детей

Профилактика обструктивного бронхита у детей, без сомнения, необходима. На сегодняшний момент каждый второй ребенок страдает от этого коварного недуга. Причем, если взрослому человеку легко объяснить, что нужно делать, как себя вести, то с ребенком это гораздо сложнее. Ведь когда малышу тяжело дышать, ему не понять, откуда взялось такое состояние. Или клокочет мокрота, которую тяжело откашлять. Все это раздражает детей, поэтому они становятся капризными, плохо спят, устраивают истерики на пустом месте.

Читать еще:  Самые эффективные антибиотики для лечения бронхита

При заболевании ребенка прослушивают фонендоскопом, который способен помочь выявить диагноз. Нередко при бронхите исходит свистящий выдох, а также имеются хрипы, которые слышны даже на расстоянии. Причиной заболевания бронхитом является вирусная инфекция, которая может давать различные осложнения. Если вовремя не начать лечение, болезнь может перерасти в хроническое заболевание.

Симптоматика и проявления

Симптомы заболевания следующие:

  • сонливость;
  • беспокойство;
  • раздражительность;
  • жесткое дыхание;
  • одышка;
  • свист при вдохе;
  • раздувание крыльев носа;
  • учащенное дыхание;
  • сильный продолжительный кашель, который сопровождается мокротой разного характера.

Начинать лечение необходимо как можно скорее. При изнуряющем кашле у ребенка появляется синева носогубного треугольника. Малышу тяжело вдохнуть воздух, он начинает сильно кашлять и не может остановиться. Происходит нехватка кислорода, дыхание учащается. При малейшей физической нагрузке все повторяется.

Лечение заболевания

Обструктивный бронхит является сложным заболеванием, которое способно дать непоправимые осложнения. Родители должны как можно внимательнее следить за состоянием малыша, при обращении к врачу выполнять все рекомендации и требования. На сегодня имеется множество различных препаратов, которые способны помочь справиться с болезнью.

При первоначальном лечении необходимо:

  • расширить и ослабить бронхи для полноценного прохождения кислорода;
  • как можно быстрее снизить отечность;
  • начинать выводить мокроту способом ее разжижения, в основном она всегда вязкая и тяжело отхаркивается.

При любом лечении организм ослаблен и ему требуются силы на восстановление, поэтому необходимо как можно больше принимать витаминов. Большинство жалуется на различный кашель, он может быть с отхождением мокроты и без нее. Необходимо добиваться, чтобы слизь выходила, а не застаивалась в организме. При различном кашле имеются свои методы, поэтому доверять в таких вопросах необходимо только врачу.

Ни для кого не секрет, что, при частых повторениях заболевания бронхитом, он способен перерасти в хроническую форму. Нередко имея рецидивирующие формы, болезнь может быть опасна для жизни. Часто встречаются случаи, когда бронхит перерастает в астму. В связи с этим при проявлении данного недуга необходимо получать комплексное полноценное лечение и находиться под присмотром врача.

Рекомендации:

  • при выявлении диагноза, лечение должно быть незамедлительным;
  • при заболевании следует пить много жидкости, которая способствует выхождению мокроты из бронхов, а также понижению температуры тела;
  • применять в своем рационе питания обогащенную витаминами пищу для поднятия иммунитета;
  • соблюдать постельный режим;
  • делать ингаляции, выполнять назначения врача;
  • делать массаж, который помогает в отхождении мокроты;
  • следить за состоянием носа, при необходимости промывать и закапывать препараты, которые назначает специалист.

Следует отметить, что с детьми грудного возраста необходимо быть особо внимательными, так как в силу своего возраста они не умеют отхаркивать мокроту. При кашле слизь у ребенка может отойти, но осознанно удалить он ее не может. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют укладывать спать детей в максимально вертикальном положении.

Необходимо отметить, что обструкционный бронхит лечится долго и в стационаре. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, особенно с детьми, так как этот коварный недуг может дать необратимые осложнения. Только врач может реально оценить состояние организма и назначить правильное лечение.

Терапия:

  • применять ингаляции для расширения бронхов;
  • использовать препараты для лучшего отхождения мокроты или ее разжижения;
  • применять жаропонижающие средства;
  • делать массаж для того, чтобы лучше отходила скопившаяся внутри слизь;
  • использовать противовоспалительные средства;
  • возможно назначение программы, которая способна нормализовать дыхание;
  • больше гулять на свежем воздухе и употреблять как можно больше жидкости.

Это основные терапевтические методы, которые назначаются, если диагноз – бронхит. После того, как ребенок сдаст анализы и пройдет необходимое обследование, врач изучает индивидуальное состояние и делает заключение. Ведь нередко специалисты устанавливают, что у ребенка аллергический бронхит, который дает отек легких. При запущенных стадиях данного заболевания могут поставить диагноз – пневмония. В любом случае, прохождение обследования в медицинском учреждении необходимо.

Профилактика заболевания

Данное заболевание возникает из-за вирусных инфекций, атмосферного загрязнения, аллергии, ОРВИ и многих других причин. Происходит это из-за закупорки дыхательных путей в бронхиальном дереве. Далее возникает процесс обструкции, который при данных факторах неизбежен. Процесс может происходить с мучительно долгим назойливым кашлем, с которым очень трудно бороться.

Маленькие дети испытывают большую нехватку кислорода. Кашель не дает вздохнуть полной грудью. Ребенок начинает чаще дышать, чувствует боли в грудной клетке. Предупредить заболевание возможно, если только ответственно подходить к данному вопросу. Ведь нередко после лечения, спустя короткий промежуток времени, заболевание повторяется вновь и вновь. При этом случается, что коварный недуг становится хронической болезнью. Или же перерастает в бронхиальную астму.

При помощи профилактических методов можно предотвратить данное заболевание. Врачи рекомендуют больше гулять на свежем воздухе, особенно с маленькими детьми. Бороться с курением, если таковое присутствует. Ведь ребенок, вдыхая табачный дым, является пассивным курильщиком, как и взрослый человек. Как известно, у маленьких детей иммунитет слабее, поэтому и с болезнью бороться им тяжелее.

Провокатором обструктивного бронхита может являться атмосферное окружение. Врачи при этом советуют сменить место жительства, где климат будет более подходящим и благоприятным. Причем именно такие действия порой полностью избавляют от поставленного диагноза.

Детей нужно больше оберегать от вирусов и разнообразных инфекций. Для этого следует избегать массового скопления людей, особенно в зимний период, когда прогрессирует грипп и другие заболевания. Вовремя делать необходимые прививки, закалять организм, обеспечить максимально правильное питание.

Возможно применение фитопрепаратов, они благоприятно воздействуют на иммунную систему, укрепляя ее. Например, Циклоферон, Деринат и другие. Эффективным средством считается применение комплексных антигомотоксических препаратов, которые обладают укрепляющими действиями. Например, Эхинацея композитум, Убихинон и другие.

Следует отметить, что, применяя профилактические действия, можно обезопасить своего ребенка от многих заболеваний, в том числе и от обструктивного бронхита.

Для этого необходимо более серьезно подходить к образу жизни и следить за состоянием здоровья всей семьи.

Профилактика обструктивного бронхита у детей – меры, которые помогут забыть о заболевании

В данной статье подробно будет рассмотрена тема, которая может коснуться каждого родителя – профилактика бронхообструкции у детей.

Читать еще:  Самые эффективные лекарства при бронхите

Обструктивный бронхит – заболевание нижних дыхательных путей, при котором происходит сужение бронхов, в результате чего затрудняется дыхание. Чаще всего встречается у детей младшего возраста, до 3 – х лет. Патология может развиться в виде осложнения, после перенесенных заболеваний.

Это заболевание является достаточно серьезным, поэтому родителям важно знать его симптомы, методы лечения и особое внимание уделить профилактике.

Симптоматика заболевания

Чтобы понимать, что такое обструктивный бронхит, необходимо знать, как он проявляется, чтобы безошибочно определить диагноз. У многих детей он часто возобновляется, в данном случае очень важна профилактика, чтобы навсегда распрощаться с надоевшей болезнью.

Симптомы у младенцев

Характерны такие проявления:

  • ребенок громко дышит, слышны хрипы, бульканья, свист – это происходит из-за того, что сжатые бронхи не дают выходить накопившейся слизи;
  • во время дыхания грудная клетка увеличивается, а пространства между ребрами, наоборот, втягиваются;
  • очень сильный кашель, приступы могут доводить до рвоты;
  • повышение температуры до высоких отметок, слабость, угнетенное самочувствие;
  • краснота в горле, насморк.

Симптомы у подростков

У подростков ко всем прочим симптомам могут добавиться еще несколько:

  • боль между лопаток;
  • отхаркивание слизи желтого цвета.

При проявлении хотя бы одного из этих симптомов, необходимо срочно пойти в больницу, чтобы врач диагностировал болезнь. Нельзя заниматься самолечением, это чревато осложнениями состояния больного ребенка.

Экстренная помощь – в каких случаях?

Обструктивный бронхит – заболевание, которое чаще всего лечат дома, после назначения педиатра.

Но бывают такие симптомы, когда нужна срочная госпитализация:

  • тошнота, высокая, не сбиваемая температура, озноб. Это означает интоксикацию организма;
  • ребенок в возрасте до 1 года;
  • наблюдается посинение ногтевых пластин, области вокруг рта, частая отдышка, особенно во сне. Означает, что ребенку не хватает кислорода.

Основные причины развития болезни

Причин для развития бронхита очень много. В целом он дает о себе знать, когда ребенок перенес болезнь и на фоне ослабленного иммунитета произошло осложнение.

К более частым причинам можно отнести следующие:

  1. Вирусные инфекции. Заболевания, во время которых были затронуты органы дыхательной системы, являются отличной почвой для развития обструктивного бронхита.
  2. Бактериальные инфекции. К ним относят стафилококковую, гемофильную, пневмококковую, стрептококковую инфекции.
  3. Инородное тело в дыхательных путях. Дети часто заталкивают мелкие детали в нос, а также поперхнувшись, в систему дыхания может попасть пища. Это будет причиной развития патологии.
  4. Аллергическая реакция. Дети, которые страдают аллергией, часто подвержены аллергическому кашлю. Он может перейти в виде осложнения в обструктивный бронхит.
  5. Курение, как пассивное, так и активное – одна из первых причин данного заболевания.
  6. Загрязненный воздух, плохая экология.
  7. Врожденный пороки органов дыхания.
  8. Паразиты, живущие в организме. Ка ни странно, при часто повторяющемся бронхите, стоит сдать анализы на паразитов, возможно они будут являться основной причиной.

Меры профилактики

Ребенок, часто болеющий обструктивным бронхитов, обязательно нуждается в профилактике лечения. Важно знать причину, от которой в прошлый раз образовалось заболевание, опираясь на это, выбрать наиболее подходящие меры профилактики.

  1. Обязательно гулять на свежем воздухе ежедневно, одетым по погоде, нельзя одевать ребенка тепло, чтобы он не вспотел.
  2. Заниматься спортом, делать утреннюю зарядку.
  3. Пропивать курс поливитаминов, подходящих по возрасту, 3 раза в год. Обязательно в осенне-весенний период.
  4. Комнату ребенка необходимо ежедневно проветривать, часто делать влажную уборку, поддерживать постоянную температуру и влажность. Оптимальными значениями будут – не выше 22 градусов Цельсия и не ниже 50 % влажности воздуха.

СОВЕТ: для поддержания необходимой влажности в помещении можно приобрести увлажнитель воздуха. Цена на данный аппарат разнится (в среднем от 1500 руб. и выше), поэтому легко можно подобрать тот, который подойдет по финансам.

  1. Если ребенок подвержен аллергии, стоит полностью исключить влияние аллергена. Если это сезонная аллергия, на цветение растений, то стоит задуматься о переезде на это время в другой климат. Не стоит забывать и об антигистаминных препаратах.
  2. Запрещать ребенку присутствовать в местах, где находятся курящие. Если дома кто-то курит, необходимо бросить эту вредную привычку, в пользу здоровья малыша.
  3. Много пить воды и натуральных соков, кушать фрукты и овощи, которые поддержат иммунитет.
  4. Если болезнь настигла, то обязательно стоит принимать все препараты, назначенные доктором, должна быть соблюдена инструкция по лечению, терапию необходимо довести до полного выздоровления, чтобы не произошло рецидива (см. Лечение бронхита у детей в домашних условиях: методы традиционной и альтернативной медицины, профилактика детских бронхитов).
  5. Во время массовых эпидемий не находиться в общественных местах.

Лечение

Тактика терапевтической коррекции патологии наглядно представлена в таблице:

Основные методы лечения
Режим дня Диета Гигиена Медикаменты Физиотерапия и массаж
  • Сон;
  • Питание;
  • Прогулки;
  • Постельный режим (при наличии температуры).
  • Легкая, жидкая пища;
  • Обильное питье;
  • Исключить из питания аллергены.
  • Влажная уборка дома;
  • Купание в начале болезни откладывается.
  • Противовирусные средства;
  • Антибиотики (по показаниям);
  • Средства от кашля;
  • Ингаляции;
  • Противоаллергенные препараты;
  • Поливитамины;
  • Гормоны;
  • Электрофорез;
  • Прогревание картофелем, солью;
  • Вибрационный массаж зоны бронхов;
  • Постуральный дренаж;
  • Гимнастика;
  • Дыхательные упражнения.

Частые вопросы врачу

Смена климата – профилактика заболевания

Здравствуйте, меня зовут Мария. У ребенка часто случается рецидив обструктивного бронхита, хотелось свозить его в санаторий, к морю. Скажите, смена климата поможет справиться с заболеванием?

Здравствуйте, Мария. Смена климата, морской воздух — прекрасная профилактика бронхообструкции. Но стоит понимать, что это лишь часть действий, которые вы должны сделать в целях профилактики.

Остальные профилактические методы вы можете прочитать в моей научной статье, также прилагается видео. Там вы найдете все интересующие вас вопросы по поводу данного заболевания.

Профилактика бронхита у детей – залог здоровья малыша

Все родители хотят, чтобы их малыши были здоровыми и счастливыми, чтобы их детство было беззаботным и радостным.

Для поддержания здоровья, необходимо проводить профилактику бронхита у детей и укреплять иммунную систему.

Данная задача в первую очередь возлагается на родителей.

Своевременное лечение простуды и вирусов

Если у ребенка начались первые симптомы простуды, следует принимать меры незамедлительно.

Врачи рекомендуют начинать своевременное лечение сперва проверенными и народными средствами.

Если у малыша началась простуда, следует:

  • Промыть носоглотку и носовую полость.
Читать еще:  Сколько дней держится высокая температура при бронхите?

Считается, что нос первым реагирует на вирусы. Поэтому так важно промывать его, чтобы очистить от микробов, слизи, а также пыли. В зависимости от возраста ребенка, методы лечения будут отличаться. Если малышу еще нет года, то отлично подойдут различные солевые растворы. Промывать носик нужно 2 раза в день.

Если малыш постарше, то можно использовать пищевую соду для приготовления раствора.

  • Обильное и теплое питье.

Если малыш неважно себя чувствует, перед тем как идти в больницу, можно давать различные морсы, компоты, минеральную воду.

Если состояние ребенка тяжелое, то требуется обратиться к профессионалам, и приобрести необходимые препараты.

Увеличение время пребывания вне помещения

Чтобы предотвратить у детей бронхит, грипп, простуду, следует постоянно укреплять иммунитет.

Одной из составляющих крепкого здоровья и отличного состояние, это достаточное количество прогулок на свежем воздухе.

С самого рождения малыша, необходимо уделять много времени для прогулок.

Разумеется, что в зимнее время года при огромном морозе, длительные прогулки принесут лишь вред малышу. Но если погода на улице хорошая, необходимо брать максимальное количество пользы от прогулок. Перед тем как идти с малышом на улицу, нужно понять насколько снаружи ветрено, либо солнечно.

Если погода переменчивая, нужно взять с собой больше теплой одежды, чтобы малыш не замерз.

Малышу надо разрешать самому исследовать мир – каждое дерево и травинку, позволить ему падать и пытаться взобраться на какую-то вершину.

Закаливание и зарядка

Одной из составляющих поддержания здоровья ребенка является спорт и закаливание.

Далеко не секрет, что закаленный ребенок реже болеет бронхитом, чем не закаленный.

Более того, дети, которым с детства прививали любовь к спорту, по жизни более счастливые, активные и целеустремленные.

Разумеется, нельзя утверждать, что закаливание и спорт уберегут ребенка от простуды, но такие дети переносят заболевания намного проще и без осложнений.

Когда ребенок еще не пошел в садик, или школу, каждое утро следует начинать с простой зарядки, чтобы у малыша выработалась привычка – определенный ритуал.

Закаливанием у ребенка считается корректировка стиля жизни всей семьи, а именно правильное питание, регулярные совместные прогулки на свежем воздухе, распределение домашних обязанностей.

Чтобы закалить организм ребенка следует:

  • Перестать пытаться одеть ребенка во множество слоев одежды, так как может нарушиться теплообмен в организме, и малыш будет сильно потеть, что приведет к простуде.
  • Не заставлять его съедать все содержимое тарелки, если он не хочет кушать, значит для его организм достаточно полученной энергии. Переедание нарушит всю работу желудочно-кишечного тракта и организма в целом.
  • Ни в коем случае запрет на прогулку не должен быть средством наказания. Если ребенок получил плохую оценку, либо обидел кого-то, необходимо придумать приемлемое наказание, в виде дополнительной домашней работы, либо запрет на сладости. Родители должны следить, чтобы дети достаточно времени проводили вне дома – занимались спортом и общались со сверстниками.

Дети с мамой делают зарядку

Закаливающими процедурами организма ребенка считаются следующие мероприятия:

  • Прогулки на свежем воздухе.
  • Дневной сон на свежем воздухе.
  • Обтирание. Обычно данный вид закаливания проводят с младенцами после их пробуждения.
  • Душ. Рекомендуется принимать детям душ комнатной температуры пару раз в день после зарядки или гимнастики.
  • Купание в реке, бассейне, море. Можно начинать с 1,5 лет.
  • Активные игры.
  • Массаж.

Сбалансированное питание

С самого рождения малыши получают все необходимые полезные вещества через материнское молоко.

Именно грудное вскармливание формирует иммунитет, и в дальнейшей жизни, дети которые были на естественном питании, переносят болезни намного легче.

После первого года жизни, рацион детей меняется, и родителям важно уделять должное внимание питанию малышей.

Оно надлежит быть сбалансированным, а также содержать полезные витамины. Детям ежедневно нужно кушать фрукты, овощи, супы. Для того, чтобы они охотно ели полезные продукты, можно красиво оформлять само блюдо, играть с малышами, и таким образом дети сами будут ждать очередной прием пищи. Если малыши будут питаться правильно, они станут меньше болеть простудой, бронхитом, гриппом.

Детям с раннего возраста следует объяснять, что правильное и сбалансированное питание это ключ к отменному здоровью и самочувствию. Разумеется, лучше всего дети поймут, имея наглядный пример.

Исключение пассивного курения

Доказано, что пассивное курение наносит вред организму не меньше, чем активное.

Многие люди планируют детей, но не собираются прощаться со своими старыми привычками.

Табачный дым крайне вреден для маленьких детей и злоупотребление сигаретой при ребенке может привести к серьезным последствиям.

Если родители на протяжении ожидания малыша так и не смогли избавиться от этой пагубной привычки, очень важно не допускать курения при детях. Табачный дым значительно ухудшит иммунитет малыша, и поспособствует развитию разных хронических болезней. Более того, если ребенок будет постоянно видеть курящих родителей, то есть большая вероятность, что данная привычка у него также может появиться.

Желательно суметь ребенку рассказать о вреде курения еще до того, как он сможет этим заинтересоваться. У многих родителей свои методы, но лучше всего ничего не придумывать, а рассказать все минусы данного увлечения. Важно, чтобы малыш сделал выбор сам, в пользу здорового образа жизни, а этого можно добиться лишь на собственном примере.

Прививки

Но все же многие родители считают прививки отличным способом предотвращения нежелательных болезней.

Когда ребенку только 3-5 дней, ему делают прививку от туберкулеза, на первый месяц жизни – от гепатита В.

Прививки делаются на протяжении 14 лет в разное время. После 18 лет следует делать ревакцинацию против дифтерии и столбняка каждые 10 лет.

Чтобы уберечь ребенка от простуды, бронхита, гриппа, надо начинать заботиться о нем со дня зачатия. Следует отказываться от вредных привычек, следить за своим питанием и стилем жизни. С первых дней малыша, нужно заниматься закаливанием. Малыш должен расти в здоровой атмосфере, где каждый член семьи любит активный отдых, совместное времяпровождение и всегда старается бороться с имеющимися вредными привычками. Прививки являются также хорошим способом предотвратить ряд болезней.

Ссылка на основную публикацию