Мазь и другие средства от сухости в носу

Мазь и другие средства от сухости в носу

В холодные времена года люди часто страдают от воспаления слизистой оболочки дыхательных путей. Такие недуги могут проявлять себя чрезмерной сухостью, обильным выделением слизи, а также болью и дискомфортом.

Для борьбы с неприятными ощущениями можно воспользоваться симптоматическими средствами – в частности, помочь может мазь от сухости в носу. Иногда требуется назначение более серьезных лекарственных средств.

Особенности состояния

Сухость в носу создает не только дискомфорт, но и затрудняет носовое дыхание

Слизистая оболочка носа выполняет особые функции, значение которых связано с защитой организма от чужеродных веществ. Постоянное выделение слизи помогает удалять пыль и другие вещества из дыхательных путей. Кроме того, в составе выделяемой слизи содержатся естественные противомикробные вещества и клетки иммунитета, поэтому полость носа хорошо защищена от инвазии различных инфекций.

Многие люди жалуются на избыточное выделение слизи из носа в холодные времена года, но это всего лишь защитная реакция на воздействие холодного воздуха. Неувлажненные ткани гораздо больше подвержены негативному воздействию холода: под влиянием низких температур в слизистой оболочки сужаются сосуды, и ослабляется иммунная защита.

Сухость в носу – это патологическое состояние, характеризующееся нарушением секреторной активности клеток слизистой оболочки.

Такое состояние потенциально опасно из-за высокого риска заражения инфекцией. Однако сухость слизистой носа может уже быть симптомом простудного заболевания или воспалительного процесса.

Причины сухости в носу

Воздействие холодного сухого воздуха является частой причиной повреждения слизистой оболочки носа. Под воздействием холода сужаются кровеносные сосуды, из-за чего угнетается секреторная деятельность клеток слизистой оболочки.

Впрочем, низкая влажность вредит клеткам воздухоносных путей еще больше, поэтому такое состояние часто возникает и в засушливые летние дни.

Сухость в носу может быть вызвана как патологическими, так и физиологическими факторами

Другие причины и факторы риска:

  • Простудные заболевания. Острые респираторные инфекции чаще всего возникают в осенне-зимний период и имеют вирусную природу. Воздействие низких температур на слизистую оболочку изначально ослабляет иммунную защиту, поэтому впоследствии пораженные ткани становятся воротами для инфекции. Сухость во время простуды обычно связана со спазмом сосудов.
  • Аллергическая реакция. Полость носа часто становится мишенью для воздействия различных аллергенов, включая пыль, пыльцу, шерсть и различные запахи. Аллергия также влияет на состояние сосудов ткани, из-за чего и возникает сухость слизистой оболочки. К другим симптомам аллергии относят кожный зуд, высыпания и кашель.
  • Травма. Механическое повреждение слизистой оболочки может нарушить ее секреторные функции. Травма может возникнуть даже из-за ковыряния в носу или неосторожного выщипывания волос.
  • Ринит – патология слизистой оболочки носа инфекционной или неинфекционной природы. Сухость носа является распространенным симптомом хронического ринита. Также может возникать отшелушивание поврежденной ткани.
  • Синусит – воспаление и отек синусов. Для заболевания характерен застой пыли и продуктов распада тканей в пазухах, из-за чего возникает сухость и заложенность носа.
  • Злоупотребление назальными аэрозолями. Такие лекарственные средства вызывают физическое привыкание, связанное с регуляцией тонуса сосудов полости носа.
  • Употребление нюхательного табака.
  • Гормональные изменения при менструации или менопаузе.

Из видео можно узнать, какие симптомы в носу считаются опасными:

Топ-10 мазей для слизистой носа

Нос человека, по сути, является входными вратами для инфекции. Неудивительно, что в нем часто образуются болячки, воспаления, корочки или другие повреждения. Для восстановления защитных свойств нужна мазь для слизистой носа. Разновидностей препаратов существует несколько: увлажняющие, ранозаживляющие, противовирусные, противомикробные, противогрибковые, гормональные. Перечень и краткий обзор лучших мазей читайте далее.

Разновидности препаратов

Повреждение слизистой может происходить по разным причинам. Самая банальная – пересушенный воздух в помещении, и как следствие затвердение выделений, корочки, неаккуратное устранение, ранки. Кроме того, часто внутри носа появляются болячки при инфекционных заболеваниях: ОРВИ, герпес, фурункулез, сикоз. К другим распространенным причинам относятся аллергические реакции, экзема, новообразования в носу, механическое раздражение, например, при сильном насморке.

Для каждого конкретного случая подбирается нужный вид мази:

  • увлажняющая;
  • противомикробная (она же антисептическая, заживляющая);
  • гормональная;
  • против определенного возбудителя: противогрибковая, антибактериальная, противовирусная.

Препараты отличает действующее вещество, консистенция, эффект. Неправильный выбор может привести к ухудшению ситуации. В некоторых случаях обрабатывать мазью слизистую вовсе запрещено.

Когда можно использовать мазь, а когда нельзя

Любая мазь имеет жирную основу. Она создает на поверхности слизистой своеобразную пленку, которая, с одной стороны, продляет действие активного вещества, а с другой, лишает волоски защитных функций и создает парниковый эффект. Поэтому обрабатывать мазью слизистую носа рекомендуется в исключительных случаях. Категорически запрещено ее использование в следующих ситуациях:

  • открытая кровоточащая рана в носу;
  • аллергия на компонент препарата.

Мазь, как лекарственная форма выпуска, наиболее востребована при болячках, которые сопровождаются шелушением, пересыханием слизистой, образованием корочек в носу. В остальных случаях более предпочтительны жидкие препараты: растворы для промывания, капли, спреи.

Топ-10 средств

Перед нанесением мази на слизистые их нужно обязательно очистить. Для этого используют солевые растворы: физиологический, Аквамарис, Салин, Хьюмер, Долфин с морской водой. При промывании голову нужно наклонять вперед и вбок, противоположный от введения жидкости. Через несколько минут следует высморкаться. Кстати, процедура сама по себе способствует заживлению, увлажнению и восстановлению слизистой. Поэтому при неглубоких ранках и небольшой сухости можно ограничиться только ей.

Рассмотрим более подробно аптечные препараты. Ассортимент мазей для носа достаточно большой. Многие из них обладают комбинированным эффектом, то есть, решают несколько проблем сразу.

Солкосерил

Заживляющая мазь на натуральной основе. Для носа лучше использовать гель. Солкосерил способствует регенерации тканей, восстанавливает защитные функции, улучшает транспорт кислорода. Препарат также можно использовать для увлажнения слизистой при корочках, эрозиях, атрофических участках. Обрабатывают полость носа не очень глубоко, при помощи ушной палочки. Кратность применения – 2–3 раза в день.

Читать еще:  Киста лобной пазухи: причины возникновения, лечение и удаление новообразования

Синафлан

Используется преимущественно при шелушении крыльев носа и области вокруг. Мазь относится к разряду гормональных, хорошо спасает от сухости при экземе, дерматитах. Кроме того, она снимает воспаление, устраняет зуд. Несмотря на гормональную основу, практически не всасывается и не накапливается внутри организма. Применяют Синафлан точечно, наружно, не чаще 4–5 раз в день. При длительном использовании может возникнуть привыкание.

Мазь Флеминга

Противовоспалительный, противомикробный препарат на растительной основе. Используется для лечения бактериальных инфекций полости носа, аллергического и вазомоторного ринита. Мазь Флеминга заживляет и обеззараживает слизистую. Не противопоказана беременным и детям. Наносится 2–3 раза в день ватной палочкой.

Ацикловир

Мазь применяется при болячках в виде пузырьков с прозрачным содержимым – герпесе. Ацикловир обладает противовирусным действием, уменьшает болезненность высыпаний, ускоряет выздоровление. На слизистую носа наносят небольшую горошину мази каждые 12 часов. Противопоказания: беременность, аллергия, почечная недостаточность.

Левомеколь

Мазь применяется при гнойных поражениях, фурункулах, ожогах, язвах. Главным образом она помогает избавиться от воспаления в носу. Относится к разряду антибиотиков. Для лечения 2–4 раза в день на марлевую турунду наносят плотный слой мази, а затем вставляют в ноздрю на 15 минут. Желательно прилечь на этот бок для улучшения кровоснабжения. Ноздри обрабатывают поочередно.

Пиносол

Мазь имеет жирную основу, приятный ментоловый запах. Хорошо защищает слизистую от пересыхания, например, в кондиционируемом или отапливаемом помещении, после операций и т. д. Пиносол обладает мягким противомикробным действием. Мазь наносят 3–4 раза в день на переднюю часть слизистой оболочки носа. Препарат не рекомендуется применять при склонности к аллергии.

Бороментол

Восстанавливающая мазь, которая производится с 1967 года. Устраняет неприятное ощущение сухости, снимает раздражение, восстанавливает носовое дыхание благодаря легкому сосудосуживающему эффекту. Может использоваться как размягчающее средство для снятия корочек. Препарат противопоказан при повреждениях, ранках в носу. Бороментоловая мазь наносится на слизистую тонким слоем 3 раза в день.

Рецепты народной медицины

Приготовить мазь для носа можно самостоятельно. Плюс домашних средств в том, что они на 100% натуральные и подходят для лечения беременных женщин, детей. Самые эффективные рецепты описаны ниже.

1. Мазь от сухости слизистой носа. Довести до кипения 30 мл оливкового масла, добавить маленькую горошину прополиса, 5 капель экстракта мяты перечной, перемешать. Дважды в день пропитывать ватные турунды и закладывать в ноздри на 2 минуты. Затем ими же аккуратно удалять корочки.

2. Мазь для восстановления и быстрой регенерации. На 2 столовые ложки вазелина или ланолина взять по 6 капель эвкалиптового масла, 10 капель настойки прополиса, 0,5 чайной ложки меда. Смазывать полость носа или область вокруг 2–5 раз в день.

3. Мазь противовоспалительная (заживляющая). Смешать по чайной ложке ланолина и сока алоэ, добавить 10 капель настойки календулы. Применять 3–4 раза в день, обмакивая турунды в мазь и вставляя в нос на 1–2 минуты.

Врачи рекомендуют

Прежде чем идти за мазью в аптеку, нужно разобраться в причинах возникновения болячки. Зачастую наружная обработка не решает всех проблем. Даже при обычной сухости необходим комплексный подход. Например, при заболеваниях слизистой носа часто используются:

  • муколитики, разжижающие слизь;
  • масляные растворы витаминов А и Е;
  • противовирусные таблетки, иммуностимуляторы;
  • сосудосуживающие капли;
  • антибиотики для внутреннего применения;
  • питьевой режим, регулярные проветривания, влажная уборка, увлажнитель воздуха;
  • ингаляции и физпроцедуры;
  • операция по исправлению носовой перегородки, удаление полипов, новообразований;
  • стоматологическое лечение и т.д.

Если заболевание серьезное и доставляет немалый дискомфорт, лечение нужно подбирать вместе с врачом. Рекомендуется сдать анализы крови, мазок из носа на посев, сделать рентген.

Универсальной мази для заживления слизистой носа не существует. Каждый препарат имеет свою область применения. Чтобы гарантированно избавиться от болячки нужно выбрать мазь с учетом диагноза.

Эффективные капли от сухости в носу

Капли от сухости в носу увлажняют слизистую и предотвращают дальнейшее ее пересыхание. Они не имеют особых противопоказаний, вместе с этим подходят как взрослым, так и детям. Поэтому на них определенно необходимо обратить внимание.

Не стоит оставлять на самотек заложенность и сухость носа. Они затрудняют дыхание, мешая тем самым ему выполнять свои функции. Если не предпринять соответствующих мер для лечения, шансы подхватить простуду или ОРВИ резко возрастают.

Почему возникает сухость в носу?

Слизистую оболочку носа покрывает мерцательный эпителий, состоящий из реснитчатых клеток, имеющих 250 – 300 ресничек, которые перемещают слизистый секрет. Они постоянно двигаются от преддверия полости носа к носоглотке. Оптимальной температурой для нормального функционирования всего этого являются 27-33 °С. Если эта температура падает до 8-10 °С, весь процесс останавливается, что приводит к пересыханию слизистой.

Что чувствует человек при этом?

Конечно же, в первую очередь это ощущение сухости, которое вызывает неприятное жжение, зуд, заложенность носа, особенно ночью, результатом чего является сильный храп. Очень часто в полости носа возникают корочки и кровотечения, которые могут либо лишь пропитывать корочки, либо продолжительно идти. Крылья носа и слизистая покрываются трещинами, слабеет или вообще пропадает обоняние.

Причины возникновения сухости в носу

Излишне сухой климат при высоких или низких температурах либо помещение с центральным отоплением может сильно повлиять на работу слизистой системы, вызвав этим неприятные последствия.

Очень часто сухость в носу является последствием долгого применения медикаментозных препаратов: противоаллергенных, антигистаминных, гормональных. Применение сосудосуживающих капель тоже часто служит причиной появления неприятного эффекта.

Сухость в носу может являться симптомом таких заболеваний, как катаральный хронический или атрофический ринит. При этих болезнях сухость и корочки в носу неизбежны. У других заболеваний это может быть симптомом сухого кератоконъюнктивита, что является редким заболеванием, или синдрома Шегрена, при котором сначала поражаются слюнные и слезные железы.

Читать еще:  Неприятный запах из носа: основные причины симптома

Сухость в носу возникает при использовании препаратов для промывания носа, расширения бронхов, при прогрессирующих насморках, травмах или инфекционных заболеваниях.

Еще одной причиной могут послужить условия работы. Это может быть работа (легкая промышленность) в пыльных помещениях или на химическом производстве.

Как и чем лечить?

Для того чтобы избавиться от сухости в носу, проводят лечение, сосредоточенное на увлажнении слизистой, восстановлении работоспособности и функциональности секреции желез.

В первую очередь стоит позаботиться о влажности воздуха в помещении, в котором человек больше всего пребывает. Нормой считается влажность воздуха от 60 до 70%. Для этого лучшим вариантом будет использование увлажнителя воздуха или размещение около батарей или обогревателей емкости с водой. Если такой возможности нет, нужно просто пить много жидкости. Это могут быть различные компоты, соки или же обычная вода.

В случае когда неприятные ощущения появляются в результате приема лекарств, стоит по возможности заменить их на аналоги.

Необходимо ограничить или вообще отказаться от сосудосуживающих капель, когда они применяются.

Во время отопительного сезона должно производиться регулярное проветривание жилого помещения, чтобы избавиться от сухого воздуха.

Когда сухость носа возникает в результате простуды, эффективными будут аэрозольные или паровые ингаляции. Для этих целей можно использовать лечебные соли, аромамасла или экстракты лекарственных трав.

Помимо всего вышеперечисленного, можно применять капли от сухости в носу. Существуют два основных вида таких капель: на основе растительных масел и увлажняющие.

Масляные капли

Масляные капли предназначены для увлажнения сухой слизистой носа и размягчения корок, если те уже появились. Но также они могут обладать противовоспалительными, бактерицидными и противовирусными свойствами.

Часто в состав масляных капель входят различные экстракты трав, усиливающие эффект от их применения. Самыми известными препаратами являются Пиносол и Пиновит.

Достоинства масляных капель:

  • не вызывают раздражений;
  • натуральные;
  • с приятным запахом;
  • не имеют горечи, не провоцируют жжение.

Но стоит учитывать, что данные препараты могут быть аллергенны, поэтому их нельзя использовать для маленьких детей, да и взрослым не стоит об этом забывать.

Чтобы получить лучший результат от применения капель на основе масел, их нужно закапывать перед сном и утром по 1-3 капли в каждую ноздрю, хотя здесь нужно читать инструкцию или, если капли прописал врач, выполнять его рекомендации.

  1. Первым делом необходимо прочистить нос. Отличным средством для этого послужит морская вода.
  2. Дальше нужно опрокинуть голову так, чтобы закапанная жидкость не вытекла обратно.
  3. Теперь поочередно можно закапать необходимое количество капель.
  4. После закапывания не стоит сразу опускать голову, необходимо, чтобы жидкость попала туда, куда нужно.

В некоторых случаях масляные капли для носа делают самостоятельно в домашних условиях или заменяют способ применения (вместо капания мажут ими нос).

Увлажняющие капли

Практически все препараты данного вида состоят из очищенной морской воды. Такие капли являются универсальными. Их в основном используют для промывания и очистки носа от слизи, гноя и корочек.

Плюсы увлажняющих капель:

  • можно использовать практически без ограничений;
  • отсутствуют противопоказания к применению;
  • применяются и для закапывания, и для промывания.

Единственным большим минусом увлажняющих капель для носа можно назвать тот факт, что эффект от их применения наступает небыстро и при серьезной болезни они не могут быть главным лечащим препаратом, а должны применяться как дополнительное средство в комплексе с другими лекарствами.

Увлажняющие капли действуют по принципу мягкой очистки слизистой оболочки. Наличие большого количества химических микроэлементов не допускает развития воспалительных процессов и снижает аллергические реакции.

Известные и популярные средства:

  • Салин – применяется при сухости носа и насморке. Попадая на слизистую оболочку, он разжижает слизь, размягчает сухие корочки, чем способствует скорому выходу слизи из носа. Несмотря на то что препарат продается в форме спрея, его можно использовать и как капли;
  • Аквалор, как и Салин, используется для борьбы с насморком и заложенностью носа. Им промывают носовую полость. Аквалор способствует заживлению слизистой, устраняет бактерии и очищает нос от накоплений;
  • Аква Марис – морская вода. Она содержит в себе много микроэлементов, благотворно влияющих на слизистую носа. Аква Марис применяется при увеличении аденоидов, сухости в носу и других заболеваниях.

Как и в случае с масляными каплями, увлажняющие препараты можно легко заменить на домашние средства, например, обычный солевой раствор.

Кто назначает лечение?

При появлении сухости в носу лучшим вариантом будет консультация с врачом, ведь это может быть симптомом как обычной простуды, так и серьезного заболевания. Идти нужно, конечно же, к лор-врачу, но, если его нет на месте, можно обратиться к терапевту или семейному врачу, только после консультации начинать лечение. Самолечение же может привести к неприятным последствиям и различного рода осложнениям.

Здоровье – это главное в жизни. Ему необходимо всегда уделять достаточно внимания. Сухость в носу, кроме того, что сама по себе довольно неприятна, часто может быть симптомом какого-нибудь заболевания. Поэтому при первых же признаках ее необходимо ликвидировать. Сделать это несложно.

Средства от сухости в носу

По статистике, семьдесят процентов людей обращаются в медицинские учреждения с просьбой избавить их от сухости в носу. Почему необходимо не только обращать внимание на сниженное выделение секрета эпителия носовых ходов, но и незамедлительно приступить к лечению недуга?

Почему нельзя допускать пересыхания слизистой оболочки носа?

Слизистые оболочки верхних дыхательных путей снабжены большим количеством кровеносных капилляров, мелкими железами, вырабатывающими секрет для увлажнения слизистой носа. В носовых ходах также скапливается секрет слёзных желез, поддерживающий влажность мерцательного эпителия. В зависимости от внешних и внутренних факторов за сутки в норме выделяется от двухсот миллилитров до двух литров слизи.

Читать еще:  Аденоиды у взрослых: симптомы, диагностика, лечение и удаление миндалин

Вследствие заболеваний верхних дыхательных путей, общего обезвоживания организма, изменения климатических условий, нарушения кислотно-щелочного баланса может возникнуть сухость в носу. В этом случае происходит нарушение дренажной функции носоглотки: во время вдоха в организм проникают болезнетворные бактерии и вирусы, вызывающие инфекционные заболевания, а также скапливается пыль, образуя сухие корочки. Из-за сухости в носу у человека притупляется обоняние.

Причины появления дискомфорта в носу

Факторы, вызывающие сухость слизистой носовых ходов, имеют внешнюю и внутреннюю подоплёку.

Внешние признаки

Неблагоприятные климатические условия

Проживание в регионах с низкой влажностью воздуха (25% – 37%) является предрасполагающим фактором к снижению секреторной деятельности желез эпителия. Во время наступления холодов воздух в жилых помещениях теряет влажность по причине работы радиаторов, систем отопления, а также систематического нарушения графика проветривания комнат.

Медицинское препараты

Чаще всего эпителий носовых ходов иссушается после перенесённых ЛОР-заболеваний. Для лечения используются жидкие и твёрдые формы лекарств, применение которых ведёт к побочному эффекту – снижению выделения слизи. Не рекомендуется мазать носовые ходы сосудосуживающими препаратами чаще двух–трёх раз в сутки.

Вредные привычки

, выделяемый при выкуривании одной сигареты, способен повлиять на работу дренажной функции носа. Смолы, химические вещества, находящиеся в составе табака, сужают сосуды, происходит спазм стенок кровеносных капилляров, что приводит к дискомфорту и образованию корочек в носу.

Внешние раздражители

Строительная пыль, вещества, содержащие в составе цемент, относятся к внешним раздражителям, вызывающим замедление работы ресничек эпителия.

Внутренние причины

  • частые риниты;
  • дисфункция экзокринных желез;
  • гипергликемия;
  • гормональная перестройка организма во время вынашивания плода;
  • инфекционные заболевания;
  • депрессивное состояние.

Нарушение функции выделения слизи в носу может наступить вследствие возрастных изменений у людей пожилого возраста.

Клинические проявления заболевания

К главным симптомам заболевания относятся:

  • чувство жжения, зуд;
  • отёчность эпителия;
  • образование трещин в эпидермисе около носовых ходов;
  • периодические головные боли;
  • отсутствие обаняния;
  • затруднённое носовое дыхание в положении лёжа.

К первым признакам заболевания также относится образование корочек на слизистых оболочках носа и кровянистые выделения из носовых отверстий.

Как избавиться от сухости в носу: традиционные методы

При первых признаках сухости в носовых проходах рекомендуется обратиться в лечебное учреждение для консультации и диагностики заболевания. Врач выяснит причины дискомфорта, назначит симптоматическое лечение, посоветует средство для удаления сухих корочек из носа.

К традиционному лечению относятся следующие методы.

Растворы на основе морской соли для промывания носовых ходов

Морская соль – незаменимое средство для увлажнения эпителия. Минеральные вещества, присутствующие в составе соли, благотворно влияют на слизистые оболочки носовых проходов. Применяется для лечения сухости в носу детям, женщинам во время вынашивания плода. Морская соль используется также для проведения ингаляций.

Увлажняющие капли в нос

При сухости носа рекомендуется применять капли на основе масла. Жирные компоненты лекарства облегчат удаление корочек из носа, восстановят работу внутренних желез, повысят уровень выделяемой слизи.

Горячие напитки

Во время возникновения дискомфорта в носовых проходах рекомендуется чаще пить горячий чай, кофе, компоты из сухофруктов. Временный эффект образования слизи на эпителии поможет быстро справиться с недугом.

«Серебряная» вода

Приобрести воду, ионизированную серебром, можно в аптечных пунктах или приготовить самостоятельно дома. «Серебряная» вода получается путём пропускания её через специальный ионизатор. Целебную воду можно использовать в качестве профилактики во время заболеваний вирусной этиологии, а также с целью дезинфекции носовых проходов во время болезни.

Масла и мази

Избавиться от сухости в носу можно при помощи целебных масел и мазей на основе лекарственных растений. Турунду из ваты, смоченную в масле, вставляют в обе ноздри на несколько минут. После процедуры сухие корочки удаляются без особого труда чистой ватной палочкой.

Нетрадиционные методы лечения: народные рецепты

Рецепт 1

Персиковое масло известно своими целебными свойствами ещё с древних времён. Для удаления корочек и естественного увлажнения слизистых оболочек рекомендуется смазывать преддверие и полость носа персиковым маслом два раза в день.

Рецепт 2

Чтобы увеличить выработку слизи, рекомендуется пить перед сном стакан тёплого молока с одной чайной ложкой мёда. Во время сна происходит формирование сгустков слизи, что облегчает удаление сухих корок из носа.

Рецепт 3

Лекарство от сухости в носу может быть сделано самостоятельно в домашних условиях. Для этого рекомендуется приготовить настой из лекарственных растений: цветки ромашки аптечной, календула, листья подорожника. В равном количестве (по 2 столовые ложки) травы залить кипятком. Ёмкость с настоем накрыть крышкой. Через сорок минут состав процедить через марлю. Промывать нос три раза в день.

Рецепт 4

Мазь с прополисом быстро избавит от сухости в носовых ходах. Для приготовления лечебного состава рекомендуется использовать детский крем (20 г) и прополис (20 г). Перед приготовлением мази прополис необходимо растопить в микроволновой печи (15 секунд) и смешать компоненты до однородной массы. Полученный состав переложить в чистую стеклянную баночку. Использовать мазь 3 раза в день в течение пяти дней. Внимание: перед применением прополиса рекомендуется проконсультироваться с врачом во избежание возникновения аллергической реакции.

В целях профилактики сухости в носу рекомендуется поддерживать в жилых помещениях относительную влажность воздуха не менее 60% путём периодических проветриваний. В зимний период нужно смазывать нос оксолиновой мазью для предотвращения заражения вирусной инфекцией. Также рекомендуется избавиться от вредных привычек (курение). При неблагоприятных условиях труда использовать средства индивидуальной защиты.

Ссылка на основную публикацию