К оглавлению

 

СТРЕССМЕНЕДЖМЕНТ

  ü  Основные методы повышения стрессоустойчивости

  ü  Приемы осознания основных источников и симптомов стресса

  ü  Основные способы борьбы с негативными последствиями стрессов

  ü  Явление «внутреннего выгорания», запас прочности человека.

  ü  Модель быстрого восстановления и эффективного отдыха

  ü  Техники глубокой мышечной релаксации

  ü   Техники экстренной саморегуляции в сложных ситуациях

  ü   Способы профилактики стрессов

 Стандартная продолжительность тренинга - 8 часов.

В программе представлены модули, которые являются основой для составления программы тренинга при встрече с заказчиком.

Также при встрече обсуждаются продолжительность, количество участников, место проведения тренинга и другие вопросы.

 
КонвертНаписать письмо

БИЗНЕС-ТРЕНЕР, КОУЧ, ПСИХОЛОГ

Роберт Ахметов

г. Уфа
тел.: 8 (3472) 57-75-28
8-904 73 67 528
8-917 444 22 09

Главная
Тренинги
Коучинг
Встреча с психологом
Статьи
Обо мне

  главная   тренинги   коучинг   встреча с психологом   статьи   обо мне